真正能減肥的茶飲-tft每日頭條

真正能減肥的茶飲

生活更新时间:2024-08-14 00:12:48

秋冬季節減肥怎麼辦，想運動又邁不開腿，節食就更管不住自己的嘴了，而且還不一定管用。那麼，自制一杯瘦身茶就是最好的選擇了，每天喝一杯，輕松就把贅肉甩掉了。下面就給大家介紹幾款瘦身茶，讓你快速甩掉脂肪，還你迷人身材。

1、荷葉茶

真正能減肥的茶飲（DIY瘦身茶飲每天喝一杯）1

減肥原理：荷葉，清涼敗火，消脂潤腸，很多人都知道喝荷葉茶來減肥。荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體内油脂，還能改善面色，早在明朝，《本草綱目》中就有“荷葉升發陽氣、去脂瘦身”的記載。飲用一段時間後，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為适合。

适合人群：飲食機構高油脂，攝取油脂成分過多的人群。

飲用方式及注意事項：除了飲用含荷葉成分的減肥茶産品外，愛美的你也可以在家自制減肥茶，一般大型商場或藥店都有幹荷葉銷售。售價為4-7元一公斤。荷葉茶喝的時候要注以下問題：首先必須是濃茶;其次是一天多次，4-6次最合适;第三最好是在空腹時飲用。

2、決明子茶

真正能減肥的茶飲（DIY瘦身茶飲每天喝一杯）2

減肥原理：清熱敗火，具有潤腸通便、輕瀉的作用，瀉的過程使人減少了營養的攝入量，所以對減肥有利。因此，這種減肥跟瀉藥的減肥的原理是一樣的，隻不過藥效比較柔和。中醫一般用于降低血壓、血清膽固醇和三酸甘油脂。南方地區環境較濕、飲食多油膩、加上壓力等，人體内産生多餘的熱，造成亢進現象，容易口苦、口臭，也容易餓，情緒比較煩躁，小便可能偏黃甚至容易便秘，以中醫來講，除了消脂、利尿外，最要緊是要清熱，身體代謝功能才會恢複正常。

适合人群：濕熱地區身體毒素累積比較多者、便秘性肥胖人群飲用方法及注意事項：在晚餐之後飲用。決明子性微寒，如果本身血壓高又便秘，喝些決明子茶也不錯。但如果體質比較寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不合适。

想要了解更多減肥方法，請 V信：mm891512，分享更多減肥知識，幫你輕松瘦身。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活廚房水槽台上好還是台下好廚房水槽台下...
廚房水槽是安裝在櫥櫃上一個不起眼的配件，然而水槽的使用頻率卻是*的，所以選擇廚房水槽一定要質量好。但是水槽也分台上和台下，那麼廚房水槽台上好還是台下好？廚房水槽台下盆要掉了怎麼辦？廚房水槽哪個品牌好？下面一起來看看吧。廚房水槽台上好還是台下好1、台上盆優缺點如果廚房水槽安裝在台上，那麼它的優點是安裝... 2023-07-19
生活 2023淘寶天貓618紅包口令是什麼
關于淘寶天貓618大促活動2023年即将火爆開啟，而618大促期間平台也将發放海量的紅包，其中618紅包口令也是不少網友關注的。2023淘寶天貓618紅包口令是什麼？用戶領取的618紅包在購物時可以直接抵扣現金使用，下面來看下關于2023淘寶天貓618紅包口令分享。2023淘寶天貓618紅包口令是什... 2023-07-19
生活荷葉水可以減肥嗎?荷葉水能減肥嗎
1、荷葉減肥也要因人而已，根據個人體質搭配才能獲得好的減肥效果。荷葉茶對水腫型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群有很顯著的功效。2、飲用必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然隻要能泡出顔色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。順康荷葉堿減肥研發人員解釋:... 2023-07-19
生活深圳社保繳費比例2023是多少
在職人員參加職工養老保險的，繳費基數是個人工資;接下來跟小編一起來看看2023深圳社保繳費基數-2023深圳社保繳費比例是多少1、深圳市最低工資标準為2360元/月2、職工上月工資總額。上限為上年度全省全口徑城鎮單位就業人員月平均工資8310的3倍，下限為本市最低工資。繳費基數在職人員參加職工養老保... 2023-07-19
生活 nfo是什麼文件nfo文件有什麼用處
1、nfo是記錄了影片制作者在制作該片時的各項數據信息的文件。2、nfo是相當普遍的ASCII文字檔案的副檔名，它的内容包含主要檔案的相關文字說明資訊。可以使用文字編輯器或是NFO專用的浏覽器浏覽NFO檔案的内容。3、通俗點來說就是，比如說你下載了一部電影，然後就會有一個對應的nfo文件，這裡保存了... 2023-07-19
生活家裝中瓷磚的選購技巧有哪些？
在我們家居裝修的過程中，瓷磚是必不可少的建材之一，通常用于客廳，廚房，衛生間等等，現在市場上瓷磚的種類繁多，各式各樣的圖案，質量參差不齊，很多人在選購時不知所措，那麼，家裝中瓷磚該如何選購呢？下面就給... 2023-07-19
生活導購手冊——從這三點來鑒别實木複合地...
實木複合地闆價格實惠，它的彈性好以及腳感舒适也是公認的。但是市場上是個魚龍混雜的地方，部分商家以次充好，再加上消費者對選購實木複合地闆沒有任何經驗很容易被商家忽悠，這時你要學會以下鑒别方法，不要再上當... 2023-07-19
生活什麼時候運動最減肥夏天什麼時候運動最...
1、運動減肥的最佳時間：改善體型的最佳時期造就形體美的最佳時期是幼年，改善體型的最佳時期是13——22歲。因為這個時期新陳代謝旺盛，精力充沛。2、夏季天氣适合減肥：夏季是減肥運動的黃金季節。由于天氣原因，稍微運動都能夠産生不小的消耗，所以成為了四季中運動減肥的最佳時間。想必夏季，秋季早晨5—6時，氣... 2023-07-19
生活沸羊羊是什麼意思網絡用語
關于沸羊羊這個網絡新梗也引起了不少小夥伴的關注，沸羊羊是什麼意思網絡用語？說到沸羊羊大家可能就想到那個非常火的動畫片，而網絡用語中的沸羊羊是有特殊含義的。下面跟小編一起來看下網絡用語沸羊羊梗的出處及意思介紹。沸羊羊是什麼意思網絡用語網絡用語，舔狗的意思。“沸羊羊其實就是舔狗的意思。如果是網絡用語中的... 2023-07-19
生活郵政儲蓄銀行信用卡賬單怎麼查詢？
郵政儲蓄銀行信用卡賬單可以通過網點、網銀、短信等方式進行查詢，具體分析如下：1、網點：攜帶本人身份證和信用卡到當地附近的郵政儲蓄銀行網點，然後在工作人員的幫助下查詢。2、網銀：在中國郵政儲蓄銀行官網上登錄個人網銀，通過個人賬戶的對賬單中即可查詢到信用卡賬單。3、短信：使用在郵政儲蓄銀行登記的手機編輯... 2023-07-19
生活比亞迪L3多少錢比亞迪l3多少錢落地
比亞迪經典款L3比F3漂亮，真皮耐用省油，5.49萬起。可惜目前已經停售了。 2023-07-19
生活牆面不平怎麼辦？小編來教你2種方法輕...
地面不平可以用水泥砂漿、石膏地面找平法和自流平地面找平等等方法來解決，那牆面不平可以用哪些方法來找平呢？下面小編就來給大家介紹相關方法，一起來看看吧。如果不平的地方隻是整面牆的一個小局部，這種情況非常... 2023-07-19
生活廣州沙河萬佳服裝批發市場幾點關門
廣州沙河服裝批發商圈在國内還是非常知名的，每年都有各地商家特地去沙河批發拿貨。那麼，廣州沙河萬佳服裝批發市場幾點關門？關于廣州沙河萬佳服裝批發市場網上也有不少人咨詢，尤其是新手商家第一次去拿貨的一定要提前搞清楚營業時間，下面來看下介紹。廣州沙河萬佳服裝批發市場幾點關門沙河萬佳服裝批發市場:07:00... 2023-07-19
生活海星的折紙過程
第一、準備一張正方形的紙。第二、将正方形角與角對折，按平。第三、把右邊的角往左折到三分之二處，按平。第四、再把右邊的邊往左折到三分之二處。第五、把左邊三分之一的部分折到後面去，按平。第六、用剪刀斜着剪一刀，把上面的部分剪掉不要，隻留下面的三角形。第七、把紙打開，是一個寬寬的五角星。第八、把每個角和中... 2023-07-19
生活湖南高齡老人多少歲有補貼2023年湖...
2023湖南省高齡老人補貼标準是多少？各地發放标準如何？下面跟小編一起來看看吧。一、2023湖南省高齡補貼标準是多少？根據第七次人口普查的數據顯示，湖南省60歲及以上老年人占全省總人口19.88%，超出了全國平均水平。80歲及以上的高齡老人則是超193.4萬人，占總人口14.64%，老齡化趨勢愈發嚴... 2023-07-19
生活 2023年端午節放假通知來了：放假3...
端午節作為中華民族最重要的傳統文化節日之一，也是上半年的最後一個法定節假日了。早前就有關于不少端午節放假的讨論話題，對于調休放假很多人還是不太滿意的。據悉，現在端午最新放假通知來啦！端午節放假3天需調休，下面我們來看看具體的安排吧。據國務院辦公廳此前發布的《關于2023年部分節假日安排的通知》，現将... 2023-07-19
生活衛生間的淋浴花灑你會選擇什麼樣的呢
說到衛生間其中少不了的一個衛浴用品就是花灑，它讓我們在淋浴洗澡的時候更加方便，市場上花灑的款式有很多種，價位也各不相同，不同的款式不同價位的花灑帶給我們的使用舒适度也是不一樣的，你會選擇什麼樣的花灑呢... 2023-07-19
生活江淮瑞風R3多少錢江淮瑞風r3多少錢...
分為手動擋車型和CVT車型共8款，售價區間為6.48-9.08萬元。 2023-07-19
生活售價3499美元的蘋果頭顯有何亮點蘋...
在蘋果WWDC2023開發者大會上，比較引人注目的就是蘋果首款頭顯VisionPro發布了，價格為3499美元，這價格是非常誇張了，那麼，售價3499美元的蘋果頭顯有何亮點？下面小編就帶來介紹。售價3499美元的蘋果頭顯有何亮點蘋果WWDC2023開發者大會上，“Onemorething”蘋果首款頭... 2023-07-19
生活衛生間幹濕分離有必要做嗎衛生間做幹濕...
衛生間幹濕分離是現在的一個設計趨勢，那大家知道衛生間幹濕分離有必要做嗎？今天為大家帶來的是衛生間做幹濕分離的七大好處，希望對大家在衛生間裝修的時候能有所幫助，下面一起來看看吧！衛生間幹濕分離有必要做嗎（一）幹濕分離的優點1、容易清潔由于洗手間的潮氣非常的大，久而久之，衛生間的家具就會被腐蝕，不僅需要... 2023-07-19
生活幫别人貸款用自己的身份證貸的
用自己的身份證幫别人貸款，身份證提供者需承擔還款責任。①借款人不得同時向同一轄區的貸款人的不同分支機構分别借款；②告知義務。借款人不得向貸款人提供虛假的或者隐瞞重要事實的資産負債表、損益表等有關生産經營的情況，以防止借款人利用虛假的生産經營資料借得與自己的償還能力不相稱的借款，影響金融機構的資金安全... 2023-07-19
生活鞋子髒了怎麼清洗幹淨
1、啤酒。先将鞋子刷洗幹淨，把鞋子放在啤酒裡面浸泡幾分鐘就可以了。清洗後再用白色衛生紙把鞋包好，放到通風處晾幹。2、牙膏。用生活中常用的牙膏來洗鞋子。先把白球鞋刷洗幹淨，然後用白色牙膏刷，同樣也用白色衛生紙把鞋包好，放到通風處晾幹。3、肥皂。肥皂可以用來清洗運動鞋和帆布鞋這些鞋子，可以準備一盆溫水，... 2023-07-19
生活表達透過現象看本質的詩句有哪些表達透...
山重水複疑無路,柳暗花明又一村。(陸遊《遊山西村》)橫看成嶺側成峰,遠近高低各不同。(蘇轼《題西林壁)欲窮千裡目,更上一層樓。(王之煥《登鹳雀樓》)沉舟側畔千帆過,并樹前頭萬木春。(劉禹錫《酬樂天揚州初逢席上見贈》)問渠哪得清如許,為有源頭活水來。(朱熹《觀書有感》)人有悲歡離合,月有陰晴圓缺。(蘇... 2023-07-19
生活榴蓮熱量高嗎會發胖嗎榴蓮的熱量高嗎吃...
1、榴蓮熱量高，會發胖。2、榴蓮屬于高熱量的水果，長期食用或大量食用容易引起身體發胖。患有肥胖的患者或減肥期間的患者，不建議吃榴蓮。患有肥胖或減肥期間的患者建議清淡飲食，多吃蔬菜類的食物，例如多吃一些菠菜，白菜，芹菜，苦瓜，南瓜，冬瓜等蔬菜。忌食油膩性較大的食物和膽固醇高的食物，患者應适當的鍛煉，增... 2023-07-19
生活燒魚泡的正确方法燒魚泡的正确方法是什...
1、食材：魚泡一份、蔥姜蒜若幹。2、首先準備魚泡一份，直接可以在菜市場可以購買到，新鮮的味道更好。3、鍋中清水燒熱後将魚泡放入水中蒸煮，大概一分鐘即可。4、鍋中放入适量的食用油，然後将蔥姜蒜等放入鍋中進行翻炒，這樣能夠去除魚泡的腥味。5、然後将魚泡放入鍋中，與蔥姜蒜一起進行炒制。6、放入食鹽，老抽等... 2023-07-19
生活建行儲蓄卡有必要升級金卡嗎？
建行儲蓄卡是有必要升級金卡的，但并不是強制性升級的，相關用戶可以根據自己的實際需求選擇是否升級。免費升級是有一定的優勢的，金卡的權益更大，可以享受到尊享服務，持卡者升級儲蓄卡之後可以享受到比别人更多的優惠。用戶的存款（隻要在建行開的卡中存款累計，包括國債）達到20萬就可以升級為金卡。升級其實就是再辦... 2023-07-19
生活廚房裝修怎麼少了這幾種類型的插座呢
廚房是我們每個家庭中是使用電器最多的一個地方，因此在裝修的時候插座是萬萬不能少的，合适的插座類型和插座數量才能讓我們在使用各種電器的時候更加的方便，今天就給大家介紹幾款新興的插座，廚房環境中怎麼少了它... 2023-07-19
生活超輕粘土教程--憤怒的小鳥之紅色小鳥...
第一、準備四種顔色的粘土。第二、先用紅色捏一個大大的圓形，當作小鳥的頭和身體。第三、用紅色捏兩個水滴形狀，粘在小鳥的頭頂，當作冠子。第四、用黑色搓兩個小條，斜着粘在小鳥頭部上方，當作兩條憤怒的眉毛。第五、用白色捏兩個圓形，粘在眉毛下面，當作眼睛。第六、用黑色團兩個小球，粘在眼睛上面，當作眼珠，因為生... 2023-07-19
生活美縫劑的十大排名都有哪些？
裝修房子是一件非常負責的事情，裝修的每個環節都需要注意很多事項，包括材料的選擇，美縫劑是填充在地闆縫隙之間，一方面防灰層，一方面看起來更加美觀，美縫劑的品牌很多，現在就來介紹一下十大排名。美縫劑十大排... 2023-07-19
生活 2023年8月份去青島熱嗎8月份青島...
2023年8月份去青島熱嗎是當下很多人都有的疑問，畢竟夏天正是玩水的季節，而青島作為濱海城市很多人都會在此季節前往青島遊玩，于是該話題便成了大家茶餘飯後讨論的焦點，下面小編就和大家一起看看8月份青島天氣怎麼樣。2023年8月份去青島熱嗎青島8月份還是比較熱的。青島本來就是靠着海的，所以其實相對來說，... 2023-07-19

tft每日頭條

> 生活

> 真正能減肥的茶飲

真正能減肥的茶飲

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注