機體是非常複雜的，身體上有很多不起眼的部位具有防禦功能，除了皮膚和體膜外，身體上也有很多重要的膜，保護相對應的器官，維持機體功能。不過這些膜也非常脆弱，稍有不慎可能會受到損傷，甚至帶來不可逆的傷害。

1、胃黏膜

相信每個人對胃黏膜一點也不陌生，這是胃部的一道防線，其基本作用是分泌胃酸和胃黏液，保護胃黏膜，維持胃部功能正常運轉。通常，胃黏膜能阻擋胃酸，當胃黏膜受到輕度損傷時能通過強大的修複能力來修複。

不過胃黏膜反複受到損傷，卻會引起胃潰瘍，進而導緻腹脹腹痛。平時應保持規律作息，遠離刺激性食物，拒絕喝濃茶以及高濃度的酒，不可濫用對胃黏膜有傷害的藥物，徹底根治幽門螺旋杆菌。

2、視網膜

之所以人們能看到東西，主要得益于視網膜。視網膜僅僅貼在眼球内壁，當眼睛感受到光線時視網膜就會接受外部信息，然後立即通過視神經傳遞給中樞神經。做劇烈運動、高度近視等都會損傷視網膜，使得視網膜脫落，甚至緻盲。

因此至少一年做一次眼底檢查，注意用眼衛生，避免長期近距離用眼。多參加戶外活動來緩解眼睛疲勞；高度近視的人不能做劇烈運動，平時多吃含維生素的蔬菜水果來保護視網膜。

3、子宮内膜

精子和卵子結合後形成受精卵，然後遊動到子宮，在子宮内膜上着床。子宮内膜是子宮壁最内層的組織，激素變化影響子宮内膜功能，跟随着激素變化出現周期性增厚，為受精卵着床打下基礎，子宮内膜太薄或太厚都會影響受精卵着床。

因此女性應做好防護工作，掌握正确的避孕方式，減少做人工流産次數，不管是藥流還是人流都會使得子宮内膜受到損傷，甚至引起子宮内膜異位症。另外，保持積極樂觀心态，焦慮或恐懼等不良情緒會使得内分泌失調。

4、鼓膜

鼓膜的基本功能是保護耳朵和聽力，承受氣壓和水壓能力強而且也能對抗感染。但随意掏耳朵、扇耳光或坐飛機等都會傷害鼓膜，導緻鼓膜穿孔，甚至失聰。所以不能随意掏耳朵，掌握正确的擤鼻涕方式，以免因為感染而誘發中耳炎；遊泳時一定要帶上耳塞，防止受到感染。

5、心髒瓣膜

心髒瓣膜保證血液正常運輸，一旦發生問題就會使得血液倒流，從而引起心髒病。對于有基礎性疾病的老年人來說，應定期去醫院做心髒彩超檢查，同時穩定好血壓、血脂、血糖以及尿酸。

溫馨提示

經過以上大緻了解身體上有5種寶貴的膜，為了自身健康，一定要保護好。平時應正确用眼，每用眼40分鐘應遠眺10分鐘或做做眼保健操來緩解眼睛疲勞感。同時應保持适度運動，這樣能增強抗病能力，防止緻病菌入侵，但不能做劇烈運動，尤其是會損害關節的運動如爬山或爬樓梯。

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