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為什麼舞蹈需要練習體能和軟開度

生活 更新时间:2025-01-22 22:47:23

為什麼舞蹈需要練習體能和軟開度?軟開度訓練可以說是舞蹈訓練裡最最基礎的内容如果說蓋房子地基最重要,那麼軟開度的訓練就是舞蹈訓練裡挖地基的那個工具不過,軟開度的訓練方法非常重要如果忽略了這幾點,那麼訓練的效果會不好之外,更重要的就是會增加受傷的機率而受傷可能就是那個唯一讓舞蹈的“愛”變成“恨”的元兇那将是悔恨終身的事情所以舞蹈必須需要練習體能和軟開度,現在小編就來說說關于為什麼舞蹈需要練習體能和軟開度?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

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為什麼舞蹈需要練習體能和軟開度

軟開度訓練可以說是舞蹈訓練裡最最基礎的内容。如果說蓋房子地基最重要,那麼軟開度的訓練就是舞蹈訓練裡挖地基的那個工具。不過,軟開度的訓練方法非常重要。如果忽略了這幾點,那麼訓練的效果會不好之外,更重要的就是會增加受傷的機率。而受傷可能就是那個唯一讓舞蹈的“愛”變成“恨”的元兇。那将是悔恨終身的事情。所以舞蹈必須需要練習體能和軟開度。

舞蹈的體适能訓練,軟開度訓練,控制能力平衡能力的訓練是貫穿我們整個舞蹈内容的。

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