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雞爪熱量

生活更新时间:2025-02-11 21:53:25

雞爪熱量?215大卡/100g，每100克雞爪含碳水化合物0.2克，脂肪14.6克，蛋白質19.4克，纖維0克，鈉67毫克，鉀31毫克，下面我們就來聊聊關于雞爪熱量?接下來我們就一起去了解一下吧!

雞爪熱量

215大卡/100g，每100克雞爪含碳水化合物0.2克，脂肪14.6克，蛋白質19.4克，纖維0克，鈉67毫克，鉀31毫克。

雞爪的做法：雞爪洗淨，剪去指甲，姜切片，大蔥切段。

鍋中放入适量清水，放入雞爪大火煮3分鐘，撈出洗淨。

鍋中倒入适量油，油溫燒至6成熱，放入白糖炒出糖色，放入雞爪翻炒上色。

加入姜片、蔥段、适量清水、老抽1勺、鹽1勺、蚝油1勺、香葉、桂皮、八角、小茴香、花椒、幹辣椒煮30分鐘，湯汁收幹即可盛出。

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