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猕猴桃皮的功效與作用

健康更新时间:2024-11-19 20:35:27

猕猴桃皮的功效與作用?治療失眠一項最新的研究表明，每天食用兩顆猕猴桃與猕猴桃皮，就可以将睡眠品質提高百分之四十猕猴桃皮中含有豐富的鈣、鎂及維生素C，有助于神經傳導物質的合成與傳遞，此外，猕猴桃皮還含有其它水果中極為少見的鈣質，具有穩定情緒及抑制交感神經的作用，現在小編就來說說關于猕猴桃皮的功效與作用?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

猕猴桃皮的功效與作用

治療失眠。一項最新的研究表明，每天食用兩顆猕猴桃與猕猴桃皮，就可以将睡眠品質提高百分之四十。猕猴桃皮中含有豐富的鈣、鎂及維生素C，有助于神經傳導物質的合成與傳遞，此外，猕猴桃皮還含有其它水果中極為少見的鈣質，具有穩定情緒及抑制交感神經的作用。

抗癌防癌。猕猴桃皮富含抗氧化劑，猕猴桃皮具有抗癌、抗炎和抗過敏的功效。猕猴桃皮中抗氧化劑含量是果肉的三倍。另外猕猴桃皮還能對付葡萄球菌和大腸杆菌。食用猕猴桃皮最簡單的方法就是将猕猴桃皮榨汁，過濾後飲用。

促消化清潔腸胃。因猕猴桃皮含大量果膠酶和水解蛋白酶，飯後食用猕猴桃和猕猴桃皮，2小時後就可使腸胃内的難溶性粗蛋白得到分解，起到腸胃清潔的作用，所以猕猴桃和猕猴桃皮更是那些經常在酒樓、餐館進膳的先生、女士們的必備食品。

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