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野菜對肝有作用嗎

圖文更新时间:2024-12-15 06:35:37

這種野菜，再不吃就老了，用來做湯是一絕，肝不好的人更要多吃！

都說“病從口入”，而我們治病也需要從口入到裡，不同的季節，保養的部位也不一樣。

春天是萬物齊發的季節，人體各器官也頻繁活動起來，中醫認為，春天是肝旺之時，因此，春天應養肝護肝。

野菜對肝有作用嗎（這種野菜再不吃就老了）1

平時飲食上我們應該多吃一些養肝的食物，而春天是吃野菜的季節，不妨我們都吃一些應季的野菜，不僅味道鮮美，而且還能起到防病治病的作用。

我們都知道枸杞有保肝護肝的作用，其實，枸杞嫩苗也同樣具有養肝益精的作用，而春天正是采摘其嫩葉的時候，老了就不能食用了。

野菜對肝有作用嗎（這種野菜再不吃就老了）2

枸杞的嫩苗，我們稱之為枸杞菜，也叫枸杞苗、枸杞葉、地仙苗、枸杞尖、甜菜芽，為茄科蔓生灌木植物的嫩莖葉和幼芽，有野生的，也有人工栽培。

枸杞菜是一種很好吃的野菜，可炒食、煮粥、做羹、還可做湯，特别是三及第湯，真的是太好吃了，味道鮮美，營養豐富，同時還具有一定的保健作用。

另外，枸杞菜還可切細曬幹制成枸杞葉茶，密封保存，隔三差五用來沸水沖泡代茶飲，清香可口，還能潤肝明目、清熱止渴、抗衰強身。

野菜對肝有作用嗎（這種野菜再不吃就老了）3

枸杞菜在農村的菜園旁到處都是，現在正是吃枸杞菜的季節，每天摘一些它的嫩葉做湯、或煮面條時放一些，既美味，還能起到養生的作用。

各位朋友，你們家鄉有枸杞菜嗎？若家鄉有，甯願少吃肉也要摘來吃，春天是養肝護肝的季節，肝不好的人不妨多吃一些枸杞菜吧。

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