這是非常高效的練聲方法，獲得最佳效果的途徑是持之以恒一隻要你堅持練習15天以後，你的噪音就會變得非常棒！準備小杯溫開水

第一步:舒展 1.雙手搓臉:就像洗驗時候那樣輕輕揉搓面部。輕柔眼睛，鼻子，嘴巴，耳朵的周圍，使面部肌肉舒展開來。 2舒展通道:七竅本相連相通。我們需要舒展發生通道，使其通暢。閉攏嘴唇、捏住鼻子、稍稍用力吹氣感覺耳顧會鼓，眼睛會張做完四組喝-口溫水休息三十秒 第二步:均勻彈唇 1、用拇指和食指撐起臉或者嘴角，放松，輕輕吹氣使其嘴唇彈起來，保持氣息均勻、慢吐慢吸/眼部完全放松，一口氣保持十多秒鐘，氣息要平穩。 2此動作訓練聲帶，同時訓練聲帶的均勻震動，唱歌好聽的前提是聲帶震動要平穩均勻，慢慢才能獲得輕松的高音! -次口氣保持十多秒.做十次。喝-口溫水休息三十秒

第三步:甩音高 模仿摩托車發動的聲音。- 口氣保持10 20秒平穩到真假聲的轉換 第四步:動耳朵 将面部肌肉向斜後上方拉起來，去找突然受驚吓的感覺就對了。其實就是頭皮在動， 拉動耳朵動。 第五步:共鳴練習 類似于狗伸出舌頭，黑白無常那樣伸出舌頭，舌頭微性，舌頭兩邊和上下富到之間有條小溝，然後發“嗎”要感覺到軍身上下有共振，感覺就像手機震動，要用陶聲來發。 這個練習可以改變您說話和唱職的商色，讓你的自色更加明亮，有運性，這樣的聲音才入喽好這個練習可以改變您說話和唱歌的百色，讓你的音色更加明亮，有磁性， 這樣的聲音才入唛好練習分鐘後，不伸舌頭來發言，感覺要像仲舌頭樣來做。腳底感覺都會有震動的。練習一分鐘喝一口溫水休息三十秒

練習丹田氣息的控制力沒法個音丹田都會動下，對比:發'3-這個音。用氣息和不用氣息來對比下。練習曲為 12345 '嘿嘿嘿' 22345“嘿嘿嘿' 32345“嘿嘿嘿' 42345“嘿嘿嘿' 52345 '嘿嘿嘿' 62345“嘿嘿嘿' 72345“嘿嘿哩' 82345“嘿嘿嘿' 92345 '嘿嘿嘿 做完這個練習會感覺腰部松弛酸脹。 第七步:聲音豎起來 保持'wu'這個音的感覺來發'mu這個音。Wu wu wu mu mu muwu wu wu mu mumu保持丹田發力速度加快 第八步:丹田咬字 Hei hei hei (丹田發力)

死了都要愛Hei hei hei (丹田發力)

Hei heihei (丹田發力)死了都要愛練習讀段歌詞。

這樣練習，放開你的聲音，用正确的氣息感覺卻練習咬字，讓您的腹部獲得一種肌肉的反應，唱歌時就會有正确的氣息支持對突破高音很有幫助 第九步:假音練習 用假音說話，類似于曾志偉說話的聲音。讀一段歌詞。可使聲音更加有磁性有質感!

第十步:呼噜練習 分别堵住邊的鼻孔，模仿豬叫的聲音堵任兩邊的鼻孔模仿豬叫的聲音 這個練習可以幫助我們打開聲音通道，更重要的是可以幫我們打開我們的高位置

第十一步:強度練習! 舌頭像黑白無常的感覺，手平放在下巴嘴後閉攏。然後發“吧”這個音，短低有爆發力、很幹脆的爆發出來。

學了那麼多練聲的方法，怎麼用到歌曲裡啊！

很多朋友們在剛開始學唱歌的時候，會感到練聲時自己的發聲是有明顯的進步了，可是一開始唱歌的時候就怎麼都用不上那些方法了，内心幾乎是崩潰的。别擔心，其實這是因為大家在學會練聲方法後，在真正開始唱歌的時候還不能協調地運用。

總是說唱歌時要用上氣、打開喉嚨、保持高位置，這些要全部體現在歌曲中還是要有一個過程的。我們仔細回憶一下，在我們練聲的時候，通常是重複一個簡短的旋律，唱一個或兩個母音，隻是音高不同，再加上每條練聲曲的學習目的都很明确，如開口音的練習、跳音的練習等，我們有精力和剩餘的注意力關注技術層面的要素。但唱歌曲的時候就不一樣了，裡面包括了很多不同的字，不再僅僅是簡單的一兩個母音，而且，旋律也是千變萬化的，不再是簡單的音階練習，由此可見，學會了練聲時的方法并不等于會唱歌，這個過程需要練習、鞏固、掌握，才能在歌唱中靈活運用所學的歌唱方法。

對于初學歌唱的朋友來說，應該在歌唱中着重注意掌握以下幾個技巧：

1、 呼吸技巧。想象一下練聲時我們所要求的方法是什麼，有什麼動作可以輔助我們進行正确的呼吸，比如彎腰九十度雙手自然下垂、向下蹲、擡東西時的動作等。

2、發聲時要與正确的咬字、吐字相結合。我們進行簡單的練聲時，不會涉及太多的字，但在演唱歌曲時，則會有層出不窮的字跳出來困擾我們的歌唱，這就要求我們必須通過字、聲結合的練習來提高唇、齒、舌的靈活運用能力，比如用“la、le、li、lo、lu”做發聲練習、多念繞口令等。

3、在練習發聲時，還應注意對音準、節奏的訓練。我們在練聲時，旋律的走向往往都是簡單而重複的，但到了具體歌唱時，則需要連貫、抑揚頓挫、強弱對比明顯的歌唱發聲技巧，因而在我們平時歌曲演唱時，應注意對音準、節奏的訓練。

4、培養好的樂感。當我們一開始練聲時，就要把每一條發聲練習當正式演唱來進行訓練，從開始練聲就要同音樂結合起來，有感情、律動地去唱好每一條發聲練習，從最基礎的地方入手培養良好的樂感。

5、注重情感的培養。在演唱歌曲時，一定要投入，有了良好的情感支撐，歌唱技巧也就會在不知不覺中運用上了，在這一點上，我們需要在平常學習歌曲或聽歌時多下功夫，用心去聽歌和學習歌曲，了解歌曲的背景和想要表達的情緒是什麼，這樣才能夠在唱歌的時候帶着歌曲所要表達的感情地去演繹噢~

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