紫蘇籽怎麼食用方法?榨油:是紫蘇籽最常見的食用方法,将它提純加工成蘇子油,可直接口服也能制出蘇籽油調制涼拌菜或者烹調各種菜品,在制作蔬菜沙拉或水果沙拉時,加入适量的蘇籽油,能保留食材原有的色澤,能提味增香,現在小編就來說說關于紫蘇籽怎麼食用方法?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
榨油:是紫蘇籽最常見的食用方法,将它提純加工成蘇子油,可直接口服也能制出蘇籽油調制涼拌菜或者烹調各種菜品,在制作蔬菜沙拉或水果沙拉時,加入适量的蘇籽油,能保留食材原有的色澤,能提味增香。
煮粥:煮粥時,需要把紫蘇籽與麻子仁搭配在一起加清水煎制,煮好後直接食用。
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