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如何用iphone手機測心率

生活更新时间:2025-02-01 12:48:31

大家都知道Apple Watch 可以很方便地檢測你的實時心率！讓你對你的心率情況了如指掌！

如何用iphone手機測心率（如何用iPhone方便地檢測你的實時心率）1

但是除了Apple Watch 外，我們用iPhone也是可以很方便地檢測你的實時心率，具體要怎麼做呢？很簡單！

首先打開 AppStore ，搜索“ Heart Rate ”，下載這個免費版本就行，不要買那個12塊錢的 PRO 版哦。

如何用iphone手機測心率（如何用iPhone方便地檢測你的實時心率）2

下載安裝好！按照提示打開

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如何用iphone手機測心率（如何用iPhone方便地檢測你的實時心率）4

把食指放在手機後置攝像頭上，并且覆蓋閃光燈，軟件就可以開始工作了，需要注意的是，盡量在靜止狀态下來測量心率，外界環境光突然變化，手指無意識位置移動都會導緻測量偏差較大。

大家還可以在軟件的設置中打開“健康”的權限，将數據同步到“ Apple Health ”。

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以後就可以在“健康”中看到你的心率信息了。

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知其然還要知其所以然，你們知道攝像頭測量心率的原理是什麼嗎？

如何用iphone手機測心率（如何用iPhone方便地檢測你的實時心率）7

心髒在跳動時會将新鮮血液壓入毛細血管，由于新鮮血液中的血氧含量較高，血液的顔色會有輕微變化。

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所以可以利用高光（閃光燈）持續照亮指尖皮下毛細血管就可以監測到血液顔色的變化，由周期性的變化來推算心率。

如何用iphone手機測心率（如何用iPhone方便地檢測你的實時心率）9

（血紅蛋白運輸氧氣）

如果你的觀察力比較強，肉眼也可以看出血液顔色的變化，用手指貼着閃光燈試試吧～

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