青菜胡蘿蔔肉末粥做法-tft每日頭條

青菜胡蘿蔔肉末粥做法

生活更新时间:2024-08-22 06:31:47

青菜胡蘿蔔肉末粥做法（胡蘿蔔肉沫粥的做法）1

在Lincf_v的家鄉潮汕通常都以粥和米飯為主食，特别是早上都會煲粥作為早餐。對于南方人來說，睡了一夜起床，早餐總是喜歡比較清淡些的，這樣更能使胃口大開，吃起來也更有滋有味。也許是習慣問題，也或許是個人喜好，Lincf_v的小寶每天早餐是無粥不歡。胡蘿蔔肉沫粥成了他與哥哥的最愛。清清甜甜的口感，豔麗的顔色都成了他們的最愛。胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。有補肝明目等作用，特别适合小孩子食用。而豬肉是日常生活的主要副食品，具有補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。胡蘿蔔肉沫粥，簡單的食材與做法，卻是寶寶輔食的最佳選擇。

By Lincf_v

用料

胡蘿蔔
鹽一點點
豬肉
大米
水
食用油

做法步驟

青菜胡蘿蔔肉末粥做法（胡蘿蔔肉沫粥的做法）2

1、胡蘿蔔去皮洗淨後切細小顆粒

青菜胡蘿蔔肉末粥做法（胡蘿蔔肉沫粥的做法）3

2、豬肉洗淨切小後剁成肉末

青菜胡蘿蔔肉末粥做法（胡蘿蔔肉沫粥的做法）4

3、3.肉沫加入适量食用油攪拌至粘稠狀态

青菜胡蘿蔔肉末粥做法（胡蘿蔔肉沫粥的做法）5

4、大米洗淨後加适量水，放入肉沫、胡蘿蔔煲熟至粥稠

青菜胡蘿蔔肉末粥做法（胡蘿蔔肉沫粥的做法）6

5、煮熟後可适量加少許鹽調味，也可不加。（⚠️1歲内寶寶不建議加鹽）

青菜胡蘿蔔肉末粥做法（胡蘿蔔肉沫粥的做法）7

6、完成。

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