女性在生産完之後的恢複是非常重要的,恢複的不好可能會給自己帶來終身的不适。我們都知道産後是不能立即碰冷水的,否則會産生嚴重後果。那麼産後多久可以碰冷水呢?
産婦由于分娩時出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗損體力,氣血、筋骨都很虛弱,這時候很容易受到風寒的侵襲,需要一段時間的調補,自然生産須休養30天,剖腹産須延長休養至40天以上。
這期間要避免着涼、感冒,或者使關節受到風、寒、濕的入侵。所以産媽媽的洗澡水溫宜保持在35℃—37℃左右,即使是夏天也不可用較涼的水沖澡,以免惡露排出不暢,引起腹痛及日後月經不調、身痛等,一般要等過了40天以後再慢慢接觸涼水。
升級為“準媽媽”後,許多女性為了保護腹中寶寶,都會自覺地脫下高跟鞋,換上平底鞋。休完産假,為了以完美的形象重返職場,不少新手媽媽迫不及待地換上心愛的高跟鞋。産後多久可以穿高跟鞋?
如果是自然分娩建議滿月後再穿高跟鞋,如果是剖腹建議産後4個月可以穿高跟鞋,剖腹産後子宮恢複比順産慢,穿高跟鞋身體必然前傾,這樣對骨盆的壓力就加重了,骨盆兩側被迫内縮,必然影響到子宮正常恢複。
愛美是女性的天性,但是懷孕的女性為了肚子裡的寶寶可是事事小心,化妝品什麼的一律不用了,可是生産之後就能用了啊,但是産後多久才能用護膚品呢?
一般的情況下,産後一個月就是可以用護膚品的,但一定要注意,隻能擦一些保養品,萬萬不可以化妝哦!因為化妝品裡含鋁太高,喂奶的時候寶寶很容易吃到肚子裡。 産後護膚因人而異的,特别是你在使用護膚品的時候還要考慮你用的這個護膚品會不會影響到乳汁的分泌,同時會不會蹭到寶寶的肌膚上從而吸收到他們的體内這樣的問題。
所以,建議新媽媽們選擇那些基礎性的護膚産品就可以了,一般保濕的、淡化妊娠紋的産品是可以使用的。
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