奶粉和尿不濕是嬰兒最離不開的兩樣東西，特别是奶粉，是嬰兒最主要的營養來源。但随着育兒知識的普及，人們了解到比起喝奶粉，母乳喂養才是對寶寶成長最好的方式，于是媽媽們紛紛“轉戰”給孩子進行母乳喂養。

事實上，在奶粉還沒出現的時候，孩子基本都是喝母乳長大的。而在當代，醫生一般也建議剛出生的嬰兒用母乳喂養。

一來是因為生完孩子的産婦本身就會分泌大量的奶水，二來就是因為對寶寶來說母乳喂養确實營養價值更高。

其實母乳喂養對媽媽和寶寶都是有利的。

• 對于媽媽來說，母乳喂養可以更快地促進産婦身體的恢複。

最直觀的就是可以幫助媽媽更好地恢複身材，因為在哺乳的時候，媽媽在孕期積累的脂肪能夠很好地被消耗。

而且考慮到母乳的營養問題，媽媽在飲食上也會格外注意，合理的飲食習慣也可以有效避免肥胖，促進媽媽身材的恢複。

母乳喂養對産婦身體健康的恢複也是有幫助的，因為它能減少媽媽産後出血的次數、幫助子宮惡露排出、促進子宮收縮，同時也能降低産婦會患各種疾病的風險。

這樣一來，母乳喂養也特别有利于産後護理。

• 對于寶寶來說，母乳喂養能讓寶寶更加健康地成長。

母乳喂養可以有效增強寶寶的抵抗力

母乳是純天然的營養物質，它不像奶粉會含有某些添加劑，雖然有營養但不夠純淨，母乳中所有的營養都是為寶寶量身打造的。就比如說母乳中含有的特效活性物質，能有效地阻止細菌和病毒侵害寶寶的身體，增強寶寶自身的抵抗力。

母乳喂養可以幫助寶寶更好地發育

母乳含有豐富的可以促進嬰兒大腦和智力發育的成分，如半胱氨酸、氨基牛磺酸等，這類成分對寶寶腦細胞的發育是至關重要的。因此，喝母乳可以讓寶寶的大腦得到充足的營養，更聰明機智。

而寶寶喝母乳的吮吸過程，本身就是一個很好的運動，能夠有效促進寶寶的肌肉的發育，特别是對下颚和面部結構發育有着很大的幫助。因此，喝母乳可以同時促進寶寶智力和肌肉的發育。

母乳喂養有助于寶寶的消化

剛出生的寶寶腸胃功能還比較弱，而母乳本來就是液體，比較易于消化，寶寶喝母乳不會感到消化不良。

而且純天然的母乳中也含有某類益菌，能夠有效促進嬰兒腸道内的消化，因而喝母乳的寶寶也很少會出現便秘的症狀。

此外，母乳喂養也能增加母親和孩子之前的親密度，經常對視會讓寶寶更加親近媽媽，也能從媽媽身上獲得足夠的安全感。而且比起讓寶寶從小就喝價格昂貴的奶粉，喝母乳在一定程度上能減少家庭的經濟壓力，也不會讓寶寶缺失營養。

當然，除了要知道給寶寶喝母乳有很多好處，掌握正确的母乳喂養方式、正确儲藏和使用母乳同樣也是很重要的。

如果不小心“踩了雷”，母乳喂養也會影響到寶寶的身體健康。

首先，在給寶寶喂母乳前，媽媽最好要保證自己的身體是健康的。

如果媽媽身體不适服了藥再去喂寶寶，某些代謝比較慢的藥物成分，很有可能會通過母乳進入寶寶的身體，要是碰上刺激性較強的藥物，很有可能會傷害寶寶的身體。

但如果媽媽需要吃藥但又不能不喂孩子，在吃藥前最好先查一下這個藥品殘留在體内的成分，會不會影響到寶寶，看看這個藥在哺乳期能不能吃。有條件的話還是去醫院找醫生開藥，遵循醫囑吃藥比較好。

其次，媽媽在哺乳期不要碰煙酒、咖啡之類的刺激性東西。

雖然這些東西是提神醒腦的絕佳選擇，但為了避免其中含有的某些刺激性化學物質會通過母乳進入寶寶身體，從而刺激到寶寶的神經，所以在哺乳期媽媽就暫時别去碰這些東西。

最後，也要注意母乳的儲存事項。

一般媽媽們會将多餘的母乳用吸奶器吸出來之後，放到冰箱裡儲藏，覺得這樣也非常方便。但是，母乳進入冰箱就會有細菌滋生，因此，儲藏最好不要超過24個小時，也不要和細菌多的剩菜剩飯放在一起。

也不要将寶寶沒有喝完的母乳，放進冰箱等到下次再給他喝，因為寶寶的唾液會有增加滋生細菌的“功效”。

所以一旦寶寶喝過了某瓶母乳，即使沒喝完也應該扔掉，不能讓母乳中滋生的細菌傷害到寶寶的腸胃和肝髒。

總之，對寶寶來說母乳喂養是很有必要的，當然，媽媽們也要在這方面做足功課，要讓母乳喂養真正做到對寶寶的身體健康有益。

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