在以前的農村家家戶戶都喜歡去挖野菜來食用,什麼荠菜呀香椿葉等等吃起來都是非常美味的。而說到芥菜大家一定會覺得非常陌生,它跟芥末有關系嗎?
人人都知道芥末非常地辛辣,對口腔有着強烈的刺激性,往往會讓人"痛哭流涕"。但對于芥菜大家恐怕連它的正确讀音都不知道,它的芥字其實不念"jie"而念"gai",所以它也會被稱為蓋菜。它的葉子最高可以達到150厘米,幼莖和葉具有小刺毛,邊緣是不規則的鋸齒狀。而它的花瓣黃色的,呈倒卵形,種子則是紫褐色的球形。而這個種子就是制作芥末的原料,這種芥末我們一般稱之為黃芥末。
芥菜雖然喜歡濕潤且偏冷涼的環境,卻經受不住霜凍,而且它對光照還有很高要求,不然很難開花結果。所以它看似對生長環境要求不是那麼嚴格,也有自己的喜好。所以想要找到她,就要将搜索目标定位在那些土壤肥沃,土層較深的地方才可以。雖然大家對于芥菜不是很熟悉,但對它的變種一定不陌生,雪裡蕻就是其中之一。農村人一般把它叫做"雪裡紅",老人們經常在冬季來臨之前,去采摘大量的雪裡紅用來做腌鹹菜,吃起來很開胃而且助消化。芥菜不僅可以制作芥末,還有很多其他作用!
芥菜種子除了可以磨成粉還可以用來榨油,食用芥子油可以促進腸道蠕動從而改善便秘,它裡面還有氨基酸可以幫助改善貧血。不過芥子油味道比較辛辣刺激,不建議吃太多,否則容易咽喉腫痛,那就得不償失了。所以一般情況下,我們都是用來拌涼菜比較多,淺嘗辄止。對于芥菜來說,它的熱量低營養價值豐富,直接用來做菜更簡單方便。它含有多種維生素和鈣鐵鋅等微量元素,還有胡蘿蔔素、煙酸、蛋白質等等。所以在烹饪時也要盡量不破壞它的營養成分,一些偏愛養生的人會喜歡用它來煮粥,可以将營養很好地保留下來。
在美食面前人類的智慧總是無限的,芥菜既能清炒還可以用來熬粥,甚至是做餡餅的配料,最重要的是怎麼做都好吃。對于我們這種農村長大的孩子來說,芥菜雞蛋餡餅是充滿了無限的懷念。現在越來越多的人喜歡上了芥菜,做成的美食也是各種各樣,不過也要在此提醒一句,芥菜雖好,可不要貪吃哦!
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