作為初生寶寶的最理想食品，母乳的作用再怎麼強調也不過分。母乳含有新生兒生長發育所需的各種營養物質，适合新生兒胃腸功能的消化和吸收。

那麼，您知道母乳分階段和時期嗎？其實，在産後不同的時間段，母乳的成分是不斷變化的，根據這種變化，我們把母乳分為三類：初乳、過渡乳和成熟乳。

今天，徐州市婦幼保健院十病區護士長郭梅就來詳細跟您聊聊各時期的母乳~

初乳：

母親分娩後最初幾天所分泌的乳汁我們稱為初乳，一般認為是在産後5-7天之前分泌的乳汁。

初乳摸上去黏黏的，質地很稠，因為含有胡蘿蔔素，所以顔色為黃色。

初乳營養豐富，含有維生素A、維生素C、牛磺酸等營養物質，初乳中脂肪和乳糖含量比較少，蛋白質含量特别高，是成熟乳的2倍以上。

不僅如此，初乳中還含有非常珍貴的免疫活性細胞，它能夠增加寶寶的免疫力，提高寶寶的抗病能力。初乳非常珍貴，所以也有人把初乳稱為“黃金乳”。

過渡乳

在初乳和成熟乳之間的乳汁我們叫過渡乳，一般認為是産後7-14天之間所分泌的乳汁。其中所含蛋白質、礦物質含量逐漸減少，而脂肪和乳糖含量逐漸增加。

成熟乳

産後14天後所分泌的乳汁稱為成熟乳，顔色為乳白色，量較多，一般每天能達到700-1000mL，成熟乳中各種營養成分逐漸固定，實際上要到30天左右才趨于穩定。

前奶和後奶

母乳非常神奇，不僅在産後不同時間段有所變化，在一次哺乳過程中也會有所變化，這就是我們說的前奶和後奶。

在一次哺乳過程中前期産生的奶，我們叫前奶，外觀比較清淡，富含大量水、蛋白質、乳糖和其他營養物質，相當于寶寶的開胃菜，能讓寶寶解渴，所以純母乳喂養的寶寶不需要額外添加水分。

後奶指的是一次哺乳過程中後期産生的奶，顔色看上去較前奶白，後奶中富含高熱量的脂肪，這種脂肪為寶寶提供生長發育所需的能量，是寶寶的正餐，更加耐餓。

前奶和後奶之間沒有明顯的分界線， 因此，在喂母乳的時候，要讓寶寶盡量吃空一側乳房，随後再去吸另一側，讓寶寶在一次哺乳中吃到前奶和後奶， 這樣才能保持營養的均衡。

護士長簡介

郭 梅

産科十病區護士長

主任護師

本科畢業，學士學位，江蘇省護理學會教育專委會委員，徐州市護理學會教育專委會副主委，省級母嬰專科護士，取得江蘇省母嬰專科護士基地母乳喂養技術培訓合格證。

在産科病房工作30年，從事妊娠期護理、母嬰護理多年，積累了豐富的臨床經驗。産科專業知識紮實，臨床經驗豐富，在各級刊物發表專業論文多篇。

通訊員 張彤

“原創文章，如需轉載請提前告知。如發現私自轉載者，追究法律責任。”

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!