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海帶有什麼營養

生活 更新时间:2025-01-23 15:10:38

海帶有什麼營養?碘元素,因為海帶作為海洋當中的植物含有豐富的碘元素,對于治療甲狀腺結節、甲狀腺腫有着很重要的好處;,現在小編就來說說關于海帶有什麼營養?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

海帶有什麼營養(海帶的作用介紹)1

海帶有什麼營養

碘元素,因為海帶作為海洋當中的植物含有豐富的碘元素,對于治療甲狀腺結節、甲狀腺腫有着很重要的好處;

豐富的膳食纖維,海帶裡面含有膳食纖維的量非常豐富,能夠很好的促進腸道的蠕動、促進排便,在預防和治療便秘方面的功效非常明顯;

從中醫食療上講,海帶入肝經、胃經和腎經,通過吃海帶有着很好的補肝、補胃、補腎的作用。

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