tft每日頭條

 > 生活

 > 青豆和豌豆的區别

青豆和豌豆的區别

生活 更新时间:2025-01-20 04:49:01

青豆和豌豆的區别?大小:青豆的個頭要比豌豆的大,豌豆相對來說小一些,現在小編就來說說關于青豆和豌豆的區别?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

青豆和豌豆的區别(青豆和豌豆有什麼不同)1

青豆和豌豆的區别

大小:青豆的個頭要比豌豆的大,豌豆相對來說小一些。

種屬:青豆是大豆的一種,即黃豆的嫩果實,種皮為青綠色的大豆。而豌豆屬于小豆。

青豆富含蛋白質、纖維素、不飽和脂肪酸、大豆磷脂、維生素A、維生素C、維生素B、維生素K等多種營養元素,具有維持血管的彈性、防止脂肪肝形成、預防心血管病、延緩機體衰老、降低體内的膽固醇含量、消炎抗菌等功效。

豌豆的營養價值極為豐富,含有豐富的粗纖維、蛋白質、糖類、鈣、鎂、磷、有清潔大腸、防止便秘、潤澤皮膚、抗癌防癌等功效,對腳氣、乳汁不通、脾胃不适、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴洩痢等病症有一定的食療作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved