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食物補腎什麼最好最快

生活更新时间:2024-11-24 12:07:39

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麥芽油，嚴重缺乏維生素e會導緻激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油能預防并改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

核桃，補腎又補腦的核桃最适合現代男士，拼搏之餘補補虛耗過度的腦力，更有競争力。

蜂蜜，蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。

海藻，海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導緻女性流産、男性功能衰退、性欲降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

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