tft每日頭條

 > 生活

 > 經痛吃什麼

經痛吃什麼

生活 更新时间:2025-01-06 15:46:41

經痛吃什麼?宜多食含維生素E豐富的食物,如谷類、植物油、麥胚油、水果蔬菜、海藻、貝類、豆類、肉、蛋、奶類,我來為大家科普一下關于經痛吃什麼?以下内容希望對你有幫助!

經痛吃什麼(痛經可以吃什麼)1

經痛吃什麼

宜多食含維生素E豐富的食物,如谷類、植物油、麥胚油、水果蔬菜、海藻、貝類、豆類、肉、蛋、奶類。

宜根據痛經的不同,多餐具有溫通、順氣、化淤、補虛作用的食物

(1)溫通食物有荔枝、海馬、生姜、茴香、花椒。

(2)順氣食物有:橘皮、柚子。

(3)化淤食物有:桃仁、米酒。

(4)補虛食物有:烏骨雞、核桃、荔枝、羊肉、海參、鲨魚、山藥等。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved