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秋天上火長痘了吃什麼降火

生活 更新时间:2024-08-19 20:13:26

秋天上火長痘了吃什麼降火?上火長痘痘建議吃苦菊、苦瓜上火主要是因為體内缺水,下火可以吃水果比如可以吃梨,梨有清熱活血的功效,所以可以通過吃梨來減少體内的火,今天小編就來聊一聊關于秋天上火長痘了吃什麼降火?接下來我們就一起去研究一下吧!

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秋天上火長痘了吃什麼降火

上火長痘痘建議吃苦菊、苦瓜。上火主要是因為體内缺水,下火可以吃水果。比如可以吃梨,梨有清熱活血的功效,所以可以通過吃梨來減少體内的火。

其次,葡萄能滋補肝腎、止渴,而且降火效果也很好。另外,還可以吃一些苦味蔬菜,如苦菊、苦瓜等,也能起到降火的效果。

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