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刮痧最好的部位

圖文 更新时间:2024-12-19 12:18:50

刮痧最好的部位(刮痧部位不同療效不一樣)1

可孚刮痧闆。

紅網時刻4月18日訊(通訊員 廖晶晶)近日,家住芙蓉區的小李和朋友來到可孚醫療器械大廳内購買刮痧闆,在交談中小李提到:“看到有些視頻在說刮痧可以瘦臉減肥,這裡有很多形狀的牛角刮痧闆,打算買一套回去試試。”工作人員回複說:“刮痧可以疏通經絡、排毒祛濕,促進新陳代謝,日常我們刮痧可以在頭部、面部、背部、腹部等身體部位上進行,為适應身體的不同部位,所以刮痧闆會有不同的形狀。”

為了幫助大家對身體各個部位的刮痧療效有更加深刻的認識,可孚醫療産品健康專家一一進行了分析。

頭部刮痧

頭部是全身各髒腑器官的全息穴區,全身經絡所有的陽經部上述于頭部,這些經脈通達全身,所以刮拭頭部的全息穴區和經脈,不但可以給大腦補充氧氣,改善血液循環,促進組織細胞新陳代謝,還能間接的增強五髒六腑的功能,對髒腑經絡失調有一定的治療作用。

可先以百會穴(兩耳尖直上連線的中點)為中心放射性刮拭,然後從前往後刮,還可以側面刮。

眼部刮痧

刮眼周可以明目,很多人都會做眼保健操,對眼部的幾個穴位也比較熟悉,而以刮痧代替手指的按揉,能對穴位起到更好的刺激作用。

可以先用刮痧梳點按睛明穴(在鼻梁兩側,距内眼角約半分的地方),然後以睛明穴為起點,外眼角為終點,分别從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。可孚醫療産品健康專家提醒,這樣可有效改善眼睛周圍的經絡氣血運行,達到緩解視疲勞的目的。

頸部刮痧

頸部刮痧可以舒筋活血,改善局部氣血瘀滞,伏案工作者的職業病通常是肩頸不适,所以進行頸部刮痧對于一些辦公室職業病可以達到很好的改善效果。

從後發際中點向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處),以及從後發際兩個外角上緣分别向左右肩部方向刮拭。而且,感冒時刮拭頸部還可以起到疏風散邪的效果。

手腳部刮痧

手腳部位刮痧可以起到通絡的效果,而且女性經常會出現手腳冰涼的症狀,中醫認為這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關。

可以先用刮痧闆的面刮拭手掌,手掌發熱後用刮痧闆上的凹槽刮拭手指的四面,從根部到指尖,每個方向刮5—10次,可以有效地行氣通絡。

腹部刮痧

腹部刮痧可以改善便秘的情況,長期便秘不但會影響消化吸收功能,還會導緻機體吸收大量的毒素。可以将刮痧闆在腹部自上而下,從左向右依次刮拭。需要注意如果有内髒下垂的現象,應該由下向上刮拭。

腿部刮痧

腿部刮痧可以促進腿部的血液循環、保持經絡暢通、促進新陳代謝,還能夠幫助瘦腿。分别從大腿和小腿的外側、内側、前側從上往下沿着經絡、按着穴位進行刮痧。可孚醫療産品健康專家建議,如果有靜脈曲張或者下肢水腫,應該從下往上刮,這樣可促進血液循環。

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