為老人過生日、祝壽是各族群衆普遍的習俗，也是中國的一項傳統美德。對于老人，對于一個家庭來說，它是有紀念意義的日子，甚至不亞于一些傳統的節日。而要過好這個生日，讓老人滿意，卻是要遵守風俗，因為越是年齡大的人對風俗的遵守越認真。老人都信風俗。

一、稱呼問題

民間素以進入60歲為壽年，50歲以下或有父母健在者均不能稱壽，隻以過生日相稱。

一般民間做壽，稱七十歲為「大壽」，八十為「上壽」，九十歲為「老壽」，百歲為「期頤」。

二、過生日的時間

1、過壽的年紀。老人過壽，一般從60歲起過壽。以虛歲60歲、66歲、70歲、77歲、80歲、88歲、90歲、99歲及百歲以上宜大過，也有過七十三、八十四大壽的。主要因為孔子活了七十三、孟子活了八十四，認為這兩個年齡是老年人的門檻子，大慶大賀，以免災避難。

2、男做虛，女做實。就是男的做9，女的做10。因為9對中國人來說，是一個數字結束、象征最後，0才是開始，遇到九都會先過0。當然也有說，是讨“9”“長久”、長壽的意思。所以，按照風俗，男人六十生日在五十九歲時過，七十歲生日在六十九過等等。女人生日則在滿六十，七十時過等。各地風俗不一樣，請尊重老人的意見。

3、老人壽宴開席時間宜在中午12點之前，不宜在夜晚開席賀壽。

三、過生日的禮物、食物

（一）禮物

1、送食物：壽桃、壽面、壽酒、壽糕、饅頭、肉、蛋、魚、酒、蘋果、石榴、桃等傳統的老人過壽禮品；

2、送生活用品：衣服、鞋帽、手杖，軟墊靠背椅、老花鏡、放大鏡等；

3、送禮品：寫有祝壽字句的壽幛、壽聯、壽屏和壽匾。送保健藥品、保健食品、營養品。也有送戲、送電影的；

4、送花：比如菊花、佛手、鐵樹、萬年青、壽星草、長壽花、鶴望蘭等；

5、送錢：視祝壽人的生活條件，可以送現金等。

（二）食物

1、傳統以長壽面、雞蛋、壽桃和生日蛋糕為主食，菜品宜雙不宜單。吃長壽面注意不要把面線弄斷，蛋糕不能對半切。

2、六十六歲有特别講究，要用六兩六錢的肉和六兩六錢的面六十六個餃子送給很多人吃。

3、老人壽宴一般以素食為主，不過過多殺生，有條件的可以做些放生、捐贈等善事。

四、風俗的幾點忌諱

1、生日禮物别送鐘、表，别送鞋，别送杯子，挑選禮物的時候注意諧音是否吉利。

2、不宜張揚。民間說法，高齡長者的壽誕，應該低調。因為低調過壽，可以瞞過鬼差，不會找上門。

3、生日不補過。民俗上而言，慶生可以提前，不能延後。

4、鬼月不過生日。尤其是農曆七月十五日是鬼王生日，盡量避免觸犯禁忌。

5、當年沖犯太歲的，謹慎過生日。

民間還有許多風俗，各地不一。比如，不主張60歲到80歲的過壽，因為有說法：一個大壽能消耗8—10年的壽命。

以上風俗也為一種吉祥的祝願，流傳在民間，分享給需要的朋友。

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