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喝姜水的功效與作用

健康更新时间:2024-07-21 05:16:06

喝姜水的功效與作用?泡姜水具有發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳的作用，我來為大家科普一下關于喝姜水的功效與作用?以下内容希望對你有幫助!

喝姜水的功效與作用

泡姜水具有發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳的作用。

對于風寒表症的初期，比如有頭疼、後頸部的僵硬，有流鼻涕、鼻塞，熬一碗姜湯可以起到發汗解表，祛風散寒的作用。但是注意在喝姜湯的時候，要穿好衣服或者蓋好被子，要小發汗，效果會更好。

對于脾胃虛寒，吃冷或者喝冷飲之後，造成脾胃的疼痛或者不适感，考慮脾胃素有寒氣或者素有虛寒，可以用生姜溫胃健脾，祛寒止痛，并且生姜水也可以起到溫胃散寒止嘔的作用。

對于長期的慢性的咳嗽，特别是遇寒咳嗽這類的人群，生姜因為其有發汗解表，所以生姜也能夠祛寒止咳，但它隻适于風寒肺中有飲所造成的咳嗽。

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