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杏鮑菇的功效與作用

健康 更新时间:2025-02-27 05:38:34

  1、杏鮑菇有益氣和胃,具有健脾開胃的作用,可以改善食欲不振,對胃潰瘍和消化不良有很好的食療作用。

  2、杏鮑菇中含有豐富的寡糖,它可以與胃中的雙歧杆菌一起作用,具有促進消化和吸收功能。

  3、杏鮑菇中含有膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,可以潤腸通便,排毒養顔。

  4、還含有豐富的鐵元素,能有效的調節缺鐵性貧血,溶血性貧血,失血性貧血等症狀,含蛋白質、氨基酸等,能增強機體免疫能力,促進生長發育,強身健體。

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