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大寒節氣養生吃什麼

健康 更新时间:2024-09-16 09:19:35

  1、大寒吃的養生食物有八寶飯、年糕、雞湯、糯米飯、八寶粥等。八寶飯:民間有大寒節氣吃糯米的說法,而糯米制作的食品最典型的就是八寶飯。

  2、年糕:大寒吃“消寒糕”的習俗在北京由來已久,食用後全身感覺暖和。

  3、雞湯:大寒已是農曆四九前後,傳統的一九一隻雞食俗仍被不少市民家庭所推崇。

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