懷孕初期的症狀因為個體差異，除了停經外，其他的每個人都可能不一樣，持續時間也存在不同。

這個問題一在寶媽群抛出就引起激烈探讨，反應确實天差地别。

出現以下幾種可能：

毫無影響型：

根本不知道自己懷孕，吃喝生活毫無改變，更有甚者有一位寶媽居然5個多月才發現自己懷孕，主要是因為該孕婦既往就有月經不調問題，來的時間不準，加上有不規則少量流血（其實是先兆流産症狀）以為是月經不調，根本沒發現，直到肚子變大才覺察不對，首次去醫院檢查時醫生都驚呆了！幸運的是這位準媽媽最後誕下健康寶寶。

稍微不适：

困倦，易餓，乏力，乳房脹~

這幾條我都中了。

我懷孕前月經頻次正常，但有嚴重痛經史，所以計劃備孕懷孕，随着孕周增加出現症狀整理如下：

初期：

困倦，乏力

明顯感覺自己容易困，乏累，精神不集中。

腹部稍微不适 乳房脹

類似于即将來月經的感覺，一度讓我誤以為要來月經，備孕失敗，家人還特意安排出去旅行放松瘋玩兒了一圈，回來才發現“中隊長”了，所以備孕的寶媽引以為戒！

惡心/嘔吐

孕周40天 開始出現惡心，嘔吐，厭惡油膩、味道大的食物（如韭菜味）食欲下降，體重開始下降。

體溫增高

懷孕初期出現體溫增高（37-38度），去醫院被告知正常，有不少孕媽媽有此症狀，醫生建議多喝水。

血壓/血糖等變化

有部分人會出現妊娠期高血壓/糖尿病，或者缺鐵等問題，這些一定不要自己處理，必要時及時就診，要聽從專業醫生的指導建議。

原來就有基礎疾病的高齡産婦，需全程關注和醫生多溝通，在充分考慮腹中胎兒和自身情況，綜合分析處理。

孕期症狀的不同和每個人的身體狀态、遺傳、心理調節均有關。

準媽媽在孕初期，如果出現輕度不适可以盡量調節，如：

轉移注意力

懷孕期一直上班，忙碌有序的工作，确實可以有效轉移注意力，緩解惡心嘔吐的頻次。

合理飲食/少吃多餐

不要因為惡心嘔吐就拒絕吃，寶寶在肚子裡需要營養，準媽媽也需要體力，盡量多嘗試。

當然如果症狀嚴重（如嘔吐導緻胃黏膜出血）就需要及時就醫。

注意休息

準媽媽不要熬夜，規律的作息時間，充足、高質量的睡眠，都有助于過渡孕初期症狀。

保持愉悅

孕期媽媽心情愉悅，寶寶更聰明，漂亮，也可以大大降低不适感哦。

适當運動

如果沒有先兆流産，胎盤前置等特殊情況，還是建議準媽媽适當運動，散步，去室外呼吸新鮮空氣對大人孩子都有好處。

溫馨提示：如果懷孕初期有高熱不退，出血，嚴重的孕吐（如胃黏膜破裂出血）等，一定及時就醫，切莫大意疏忽。

（初期别忘了及時到醫院确認排除宮外孕哦！！！）

此時的準媽媽特别需要丈夫的陪伴關懷，在心理上安慰支持，共同度過這特殊時期，平安順利的生個健康的寶寶。

育兒無小事兒，科學育兒，快樂成長！

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