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我在煩躁的時候該怎麼辦

圖文 更新时间:2024-11-19 16:39:40

近一段時間非常的煩躁,有時候想罵人,有時候覺得生活沒有意義,有時候覺得無聊透頂了,一直處于一種煩躁的心态下,不知道自己都幹什麼?會幹什麼?能幹什麼?也許自己是真的什麼都幹不了,隻适合渾渾噩噩的生活!

煩躁的心情讓我坐卧不甯,不知道自己一天到晚的忙什麼?也不知道未來要做什麼?有許多的糾結和矛盾,想做一些事情,又不想做?上班也不想去,甚至走出家門也有些不願意,打遊戲都沒有心情打。和人說話的時候,打電話的時候,比較的暴躁,甚至說出去的話有些傷人,發洩自己的不滿。讓人感到不可理喻,有些不正常。

我在煩躁的時候該怎麼辦(當我們煩躁的時候)1

這樣的情景,是因為自己的原因,感覺許多事情不順造成的,也是自己的急躁造成的。世界本來就是這樣,不會因為我做了一些事情而變得美好,更不會因為自己沒有做事情而變得糟糕。世界仍然是那個世界,我還是我,為什麼要急躁呢?

靜靜地冥想一會,讓心靜下來,一切都回歸平靜。

生活本來就是簡單,經過了上個世紀的艱難困苦的自己,一天隻需要一個饅頭就可以生活了,何必糾結一些事情?!放松一些,平靜一些,做一個平常心态的自己。

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