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孕婦吃螃蟹一點點可以嗎

母嬰更新时间:2024-12-12 11:28:40

孕婦能吃螃蟹嗎？有人說能，有人說不能，這個問題目前還存在争議。我們的建議是，孕媽媽們吃螃蟹還需謹慎！

孕婦吃螃蟹一點點可以嗎（孕婦絕不能吃螃蟹）1

中醫認為：

孕婦是不可以吃螃蟹的，因為螃蟹性質寒涼，會使胎動不安，孕期吃大量寒涼食物，易導緻腹痛腹瀉，且有活血化瘀的功效，孕媽媽們在食用後會造成出血、流産的征兆。

西醫認為：

螃蟹是高蛋白食物，孕媽媽們可借助吃螃蟹來補充蛋白，而優質蛋白對身體是有益無害的。且有理論證明，孕婦是可以吃螃蟹的。

吃螃蟹的飲食禁忌

目前醫學界對于吃螃蟹是否引發流産存在争議，不過為了保險起見，特别是在孕早期（前12周内），因為胎兒不穩定，應避免吃螃蟹；脾胃虛弱的孕婦及患有妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病的孕婦也應禁吃螃蟹，因為螃蟹性寒且膽固醇含量高，還是小心謹慎為好。

不管怎麼說，準媽媽們在懷孕期間飲食小心一些是好的，螃蟹對于體質寒涼的孕媽媽不宜，而陽火旺的孕媽媽可以少量的吃一點，淺嘗即止。

孕媽媽如果确實想要吃螃蟹，吃前還需做好功課注意以下方面：

1、選擇新鮮好蟹—盡量選擇那些個頭大、四肢強健、活動能力強的蟹。不吃死蟹，因為螃蟹屬于高蛋白食物，極易變質，死蟹蛋白質分解，細菌繁殖迅速，吃了對胎兒和孕婦身體均不利。

2、現煮現吃—盡量别留到隔夜。煮蟹時一定要蒸熟煮透, 螃蟹身上帶有很多細菌，不小心就很容易被感染。也不能吃生蟹或者半生不熟的蟹，一般在開鍋後再加熱30分鐘以上才能起到消毒作用。

孕婦吃螃蟹一點點可以嗎（孕婦絕不能吃螃蟹）2

3、避開内髒—正确選擇螃蟹部位食用。位于杯殼前沿中央一塊三角形的骨質小包是蟹胃，不能吃。由蟹胃通往蟹臍的一條黑線是蟹腸，也不能吃。還有蟹心和蟹鰓，這些部位不僅髒，而且沒有食用價值，吃了反而會可能引起食物中毒。

4、不可多吃—在孕中期和孕後期的時候，孕媽媽們可适量吃一些螃蟹來補充蛋白質。但一定要适量，不能多吃。

5、不搭配寒性食物食用—螃蟹本身是性質寒涼的食物，孕期不宜吃大量過于寒涼的食物，否則容易發生腹痛腹瀉等症狀，嚴重的可導緻流産。

此外，吃蟹時和吃蟹後1小時内忌飲茶水,更不能用啤酒來送蟹，以免引起腹瀉。

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