tft每日頭條

 > 生活

 > 8分鐘腹肌撕裂者入門

8分鐘腹肌撕裂者入門

生活 更新时间:2024-07-24 01:25:03

【号稱腹肌撕裂者的黃金七動作】最強的腹肌鍛煉法,任何一個動作堅持30秒,都足以讓你感受到它的強大!特别适合女性和普通健身人士練習。盡管動作看起來簡單,對一個初學者來說還是不容易的,因此不要害怕這些動作,及時修正你的計劃。每個動作30秒,循環2組。堅持一個月,還你平坦小腹!get√

8分鐘腹肌撕裂者入門(号稱腹肌撕裂者的黃金七動作)1

8分鐘腹肌撕裂者入門(号稱腹肌撕裂者的黃金七動作)2

8分鐘腹肌撕裂者入門(号稱腹肌撕裂者的黃金七動作)3

8分鐘腹肌撕裂者入門(号稱腹肌撕裂者的黃金七動作)4

8分鐘腹肌撕裂者入門(号稱腹肌撕裂者的黃金七動作)5

8分鐘腹肌撕裂者入門(号稱腹肌撕裂者的黃金七動作)6

8分鐘腹肌撕裂者入門(号稱腹肌撕裂者的黃金七動作)7

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved