活血化瘀瘀血可以被身體吸收嗎? 淤血是如何形成的呢？從中醫角度來說，有三大原因會導緻淤血 ，今天小編就來聊一聊關于活血化瘀瘀血可以被身體吸收嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

活血化瘀瘀血可以被身體吸收嗎

淤血是如何形成的呢？從中醫角度來說，有三大原因會導緻淤血。

1、氣滞導緻淤血

為什麼這麼說呢？因為中醫裡有一句話叫做“氣為血之帥，血為氣之母”，還有“氣行則血行”。也就是說，血液要想在血管裡通暢的運行，必須要有充足的氣給它一個推動力，元氣充足，血液才能流暢運行，如果氣逆、氣虛，都會導緻血液運行出現故障而成為淤血。

那麼什麼叫氣逆？就是氣運行的方向出現錯誤了，生氣是導緻氣逆的重要原因。很多人吵架發怒的時候，感覺胸膛要炸開了，整個胸膛都脹悶的難受，這就是氣逆導緻的。本來應該有序行進的氣，因為你的暴怒而逆亂，全部逆行到胸部，氣逆則血逆，氣血都在身體逆亂了，你能好受得了嗎？氣血逆亂的結果隻能是郁結在一塊。

古代中醫說：七情内起之郁，始而傷氣，繼必及血！除了生氣導緻氣滞血瘀，還有一種是氣虛導緻血瘀。氣沒有力量推動血液運行了，血液就會停留，比如有些人有心髒無力、心髒停跳，都會讓血液運行無力，這個就得調整心髒。

《傷寒論》中的炙甘草湯，就是專門治療心悸動、脈結代的藥方。所謂的脈結代，其實就是心氣虛損，不能推動血液運行了，這種人不但舌底有郁絡，整個舌面也都發青，炙甘草湯裡面有人參，人參可以補氣，可以增加血行的力量。

2、寒凝血瘀

好的中醫，都不建議你暴露在寒冷的條件下，不管是冰鎮啤酒還是冬天露腿或是寒涼食物，都要盡量遠離，适可而止。

3、飲食過于肥甘厚膩

換句話說，吃的太好、太油容易阻塞血管導緻淤血。現在我們都很關注血脂問題，如果一個人吃肉太多，吃油太多，就會導緻血液中的甘油三酯堆積，這些甘油三酯會沉積在血管壁上，造成血管斑塊、管道狹窄、血流減緩。 俗話說病從口入，不要吃得太好，适量吃肉補充蛋白質，最後還得靠蘿蔔青菜保平安。

怎麼才能活血化瘀？

淤血危害很大，它會導緻癌症、會導緻冠心病、會導緻腦梗、會損害皮膚、會損害記憶力、睡眠。 不要等淤血的危害全面爆發了你才想起治療，說實話，腫瘤一旦形成，再想治好，即便是最頂級的醫生都感到很難。正所謂功夫在平時，平時注意用這些方法活血化瘀，就能令淤血逐漸消除。

1、常吃熟山楂

山楂，不但是一種水果，而且是一味中藥。它具有良好的活血化瘀的作用，可以消除淤血，而且還能擴張血管，是一味疏通血管的靈藥。蒸熟後撒上一點紅糖，調到酸甜可口，适度最好。盡量少吃生山楂，生山楂太酸，容易加重胃酸、破壞胃黏膜。

2、常飲玫瑰花茶

說起玫瑰花，它可以疏肝理氣，氣舒暢了，血才會通暢，臉部那些代謝的廢物才能被血液帶走，臉色才會更好看。

3、血瘀期間每天3克三七粉

三七，雲南人稱之為金不換。能夠活血止血。三七雖好，但并不一定人人适合，最好從2克開始，逐漸加量，最多每天6克，如果吃了不舒服那就不要用了。

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