小腿抽筋,很多人都曾遭遇過這種情況,但不過是偶爾發生,過一段時間就能自行緩解。
但是也有一些人,小腿抽筋卻經常發生,這個時候,就需要警惕某些疾病了。
第一,缺鈣,很多人小腿一抽筋,往往第一念頭,會不會缺鈣,的确,缺鈣是導緻小腿抽筋的重要因素,在肌肉收縮過程中.鈣離子起着重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時,肌肉容易興奮而痙攣,這種情況在青少年和老年人中比較常見,青少年由于生長發育,對鈣的需要量升高,而老年人則由于對鈣的吸收能力變差。
第二,血管疾病,經常小腿抽筋,特别是老年人,要警惕血管疾病,如腿部靜脈曲張,周圍血管動脈粥樣硬化,深靜脈血栓等等,也都會引起小腿抽筋,除了抽筋之外,往往還伴随疼痛,麻木,活動障礙。
第三,抗寒能力下降,很多人在寒冷的環境裡,小腿抽筋特别厲害,即便穿了很厚的衣服,但依然手腳冰冷,這是由于年齡的增長,體質變差,抗寒能力下降所緻。
第四,神經肌肉異常興奮,小腿的神經肌肉異常興奮,會導緻腓腸肌痙攣,從而出現抽筋,肌肉酸痛,這種情況多發于緊張的年輕女性,與生活和工作壓力有關。
引起抽筋的原因非常多,除了病理性的,還有一些生理原因,如劇烈運動,出汗過多,腿部沒有保暖,受到持續壓迫等等都會,所以碰到小腿抽筋,也别忽視,應該及時到醫院檢查,不要一拖再拖。
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