現在咱們的農業技術特别發達，可以在其他季節吃到本不是這個季節生産的蔬菜，水果等等。雖然這樣大大豐富了我們可以吃的食物，但是也會帶來一些健康問題，今天就跟大家介紹4種水果，這4種水果必須要應季吃，如果在其他季節吃的話，壞處是非常多的，對我們的健康非常不利，那這4種水果究竟是什麼呢？咱們接下來就一塊去看一下吧。

第1種，梨。梨一般吃起來是比較香甜可口的，而且水分特别大，吃起來有一種特别爽的感覺，所以很多朋友比較喜歡吃。但是梨基本上是秋季成熟的水果。除了秋季之外，其他季節能吃到的梨，一般都是經過了很長時間的保存。而經過長時間保存的梨，它的水分和營養會流失掉一部分，并且梨的皮本身就非常薄，在采摘和運輸的過程中難免會磕磕碰碰，這樣梨的表面就很容易破損，從而滋生細菌導緻變質壞掉。所以咱們在秋冬季節除外的其他季節最好不要購買梨。想要吃梨盡量在秋冬季節吃，這樣營養也是最好的。

第2種，草莓。草莓的營養價值特别豐富，口感好，味道香甜。草莓被譽為水果皇後，含有非常豐富的維生素，中醫上認為草莓性味甘，涼，入脾，胃，肺經。有潤肺生津，健脾和胃，解熱祛暑之功。雖然草莓特别好吃，也有特别多的作用，但是草莓也應該應季吃，最佳吃草莓的時候應該是在5月底到7月初。

雖然在早春的時候就已經有很多草莓上市了，但是這些草莓大多數是大棚種植的，有的商家為了使草莓盡快上市，賣個好價錢，就會打激素。早春的草莓看起來很好看，但是并沒有完全成熟，都屬于催熟的，所以盡量不要購買。因為雖然它們都是草莓，但口感和營養是不一樣的。

第3種，金錢橘。金錢橘有非常好的食療功效，金錢橘含有非常豐富的維生素A，可以預防色素沉着，增進皮膚光澤與彈性，避免肌膚松弛生皺，金錢橘作為食療保健品可以開胃生津。但是你知道嗎？金錢橘采摘季節在12月份左右，也就是說在冬季是最适合吃金錢橘的季節。而其他季節的金錢橘大多都是反季節種植的，要麼就是去年留下來的存貨。無論是這兩種情況中的哪一種，咱們都要少吃，因為這個時候不管是營養成分，還是口感都沒有12月份金錢橘的要好。

第4種，芒果。芒果的成熟季節一般都在6，7月份，如果在春季或者是冬季吃到了芒果，那麼就是通過一些特殊的技術進行保存的芒果。在保存的過程中難免會添加一些添加劑，對芒果進行保鮮。如果我們大量食用的話，對我們健康是非常不利的。

以上就是今天要跟大家分享的4種必須應季吃的水果，你有沒有學會呢？

好了，今天的美食就和大家分享到這裡了，我是水大叔，一本正經地探索美食樂趣，喜歡的朋友可以給我點個免費的贊，謝謝您的支持！

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