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胃虛寒症狀吃什麼調理

生活 更新时间:2024-10-03 19:25:46

#腸胃虛寒有什麼症狀,應該吃點什麼#

腸胃虛寒其實就是中醫所說的脾胃虛寒,一般是由于長期貪食寒涼食物或者是陽性食物攝取不足導緻的。

一,腸胃虛寒有什麼症狀?

腸胃虛寒一般常見的症狀是經常出現胃痛、胃酸、胃脹的症狀,食欲不振,倦怠乏力,手足冰冷,便秘或大便不成形,口水增多或口臭, 舌苔厚黃, 腸胃虛寒的人體常常營養不足,身體弱,應該要及時調理治療。

二,腸胃虛寒應該吃點什麼?

腸胃虛寒的人最重要的是要養成良好的飲食習慣,合理的膳食結構是健康的基礎,飲食應有規律,避免暴飲暴食。忌食綠豆、金銀花、菊花、薄荷、蛤蜊以及各種冷飲、冰鎮食品,性涼生冷會使腸胃虛寒加重。

日常飲食宜多吃一些健脾溫胃的食物,如羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鲢魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、花椒、胡椒、白蔻、紅糖,山藥等,還可食用胡椒炖豬肚湯和生姜水,以達到溫中驅寒的效果。當然,出現反複性胃痛就要警惕胃内的器質性病變,最好去醫院明确診斷,再對症治療。

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