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沒睡着身體會突然抽一下啥原因

健康更新时间:2025-01-17 05:47:51

你經曆過嗎？

即将進入夢鄉的時刻

身體觸電般的突然抽搐

是病嗎？

剛入睡時，腦海中突然出現自己踩空的情景，身體也不由自主的抽搐一下，甚至會被吓醒。這種現象被稱為“臨睡肌抽躍症”，屬于無意識的肌肉顫搐，是正常的生理表現。

沒睡着身體會突然抽一下啥原因（睡前身體突然一抽）1

沒睡着身體會突然抽一下啥原因（睡前身體突然一抽）2

沒睡着身體會突然抽一下啥原因（睡前身體突然一抽）3

需要特别注意的是

腫瘤、腦中風後遺症

腦退化性疾病等患者

睡前容易頻繁出現

身體突然抖動的現象

如果一小時内發生多次抽搐

完全無法入睡或長期出現的話

一定要及時就醫檢查

沒睡着身體會突然抽一下啥原因（睡前身體突然一抽）4

其實

睡不着、睡不好都屬于失眠

除了不良情緒、不舒适的睡眠環境

一些疾病也可能讓大腦受到影響

使睡眠受到牽連

如果懷疑是疾病導緻了失眠

就要及時就醫

37度裡丨長江健康融媒出品封面&制圖：馬晶晶文案：高陽

來源：長江日報

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