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排骨紅蘿蔔玉米湯

圖文 更新时间:2025-01-23 03:22:17

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排骨紅蘿蔔玉米湯(這道胡蘿蔔玉米排骨湯)1

排骨紅蘿蔔玉米湯

胡蘿蔔、玉米、排骨一起煮湯是營養全面的好搭配。胡蘿蔔富含各種維生素,而玉米有開胃、降血脂、降膽固醇的功效。所以,一定不能錯過這道家常補湯哦! 排骨洗淨,用開水燙過 胡蘿蔔,生姜切小片 胡蘿蔔削皮切塊備用 玉米切小塊 材料全部放砂鍋裡,先大火煮開再改小火炖上一小時左右 接着準備紅棗4、5粒,枸杞1小把(可以根據自身喜好換成闆栗、花生或馬蹄均可) 放入煮好的湯内再小火煮上五分鐘左右即可 出鍋前加入适量食鹽便可享用,營養美味不長肉噢,

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