有趣的人都是怎樣過周末?最近發現一個有意思的現象在很多大咖的時間觀念裡,是沒有“周末”概念的,下面我們就來說一說關于有趣的人都是怎樣過周末?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
最近發現一個有意思的現象。
在很多大咖的時間觀念裡,是沒有“周末”概念的。
什麼意思呢?就是他們不認為周末就應該刷視頻、打遊戲、睡懶覺、熬夜放縱,而應作為自律的每一天來對待。
就比如我關注的幾個公号博主,每天早晨6點、7點都堅持日更發布文章
按照之前的計劃和習慣,有序安排充實的一天
根本就不會因為今天是周末而放松偷懶
而反觀我們很多人的周末呢?
周五的晚上,盡情地熬夜聚會刷劇,第二天睡個大半天到自然醒,随便吃點或者壓根就不吃了,躺在床上帶着手機就度過了一天。
兩種“周末心态”的不同,也許正悄悄拉開我們每個人的差距。
據統計,如果一個人活到80歲,一生中将有4160個周末,占據我們一生2/7的時光,這是屬于每個人可自由支配的時間。
渾渾噩噩還是提升自我,短時間的差距不明顯,但是一個周末接一個周末,用不了2年,你就會發現其中一個人完全變成一個全新的自己了。
而工作日,周末和節假日,其實是政府和商業組織便于規劃生産和消費的時間劃分概念,對于個人來說,完全可以重建對時間的概念來改變自己的行為的觸發條件。
所以,你選擇如何度過周末,其實就決定了你如何度過自己的人生。
分享5個周末的好習慣,不一定适用每個人,歡迎大家留言補充
讓我們摒棄周末放縱形态,一起重構自己的時間秩序吧!
1、每周一次「斷舍離」的清理
每周末的斷舍離清理,是一個梳理自我的治愈過程。
收拾打掃、清除掉多餘的物品、回歸極簡生活,不囤積、不占據,就像清理掉本不需要的雜念,清空心裡的負擔和壓力一樣。
2、閱讀寫作,堅持輸出
每日堅持輸入、思考、輸出,把它當做你生活的一部分
不用在意寫的好不好,隻要堅持下去,你就已經超越了多半的人
3、親近自然,保持運動
生活需要在「動」和「靜」之間平衡和切換。
周末的時候,别老在家待着了。出去走走,是恢複「注意力」最有效的方式。
4、學習技能,培養愛好
利用周末大塊的時間,培養一個愛好或者學習一個技能
幫你尋找一個能夠讓你沉浸其中屬于自己的小世界
也能讓你在工作的評價體系以外,建立更多自我認知的維度
5、陪伴家人,保鮮關系
周末的黃金時間,也是培養親密關系最好的時光
周末,丢開手機,專心和你的家人戀人好好相處,一起去構建一次有意思的約會,是感受到幸福最簡單的方式
周末怎麼過,會慢慢改變你人生的質地。
去做自己真正感興趣的事,去獲得一種扶搖而上的歡欣。
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