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一家四口簡單而又平凡的晚餐

健康 更新时间:2025-01-09 22:06:38

大家好,我是蓉兒,又到了晚飯時間,今天來給大家分享我們家的晚餐,有暈有素,有肉有排骨,還有超級好吃濃郁的拌面,下面我們就一起來看看吧。

一家四口簡單而又平凡的晚餐(曬曬1家4口晚餐有葷有素)1

» 食材清單 «

排骨 五花肉 土豆 胡蘿蔔 青紅菜椒 芋頭 西紅柿 雞蛋 包菜 芹菜 蔥 姜 蒜

» 制作步驟 «

1、先來洗菜。

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2、排骨和肉洗好後再加清水泡一泡,可以把裡面的血水泡出來。

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3、接着我們來切菜,土豆我準備了四個,先削皮,其中兩個擦絲,另外兩個切成小丁,都裝起來加水泡着,避免氧化變黑。

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3、再來切點辣椒,我用的是這種菜椒,甜甜的一點都不辣,最後再來一個青辣椒,一樣的切成條就可以了,先裝起來放一旁。

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4、三個小芋頭我都提前削過皮了,擦成絲後裝起來,加2勺鹽稍微的腌制一會兒,讓芋頭絲變軟一些。

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5、接着來處理西紅柿六個,先削皮,再切塊裝起來後我們來切包菜。

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6、半顆就夠了,切成條後先放一旁。

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7、再來一根胡蘿蔔,削皮後擦絲備用。

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8、接着我們來切肉,五花肉改刀切小塊,加幾片生姜用絞肉機打成肉沫,倒出來後先放一旁。

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9、芹菜一小把,切成小丁就行。

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10、最後我們再來切點蔥姜蒜。

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11、全部準備好後碗中打入兩個雞蛋攪散備用。

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12、這時候排骨裡面的血水泡出來了,撈出來控幹水份裝入碗中調味兒,姜末、蒜末、料酒、生抽、老抽、蚝油、雞精、鹽、白糖。

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13、抓拌均勻後腌制半個小時入味兒。

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14、腌好後砂鍋裡倒油,下蔥姜蒜爆香,再把切好的土豆丁瀝幹水分後倒進來,翻炒幾下後倒入腌好的排骨和一碗清水。大火煮開後轉小火焖半個小時。

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15、下面我們來炒菜,起鍋倒油,下肉末翻炒,顔色變白後加蔥姜蒜辣爆香,把切好的芹菜丁也倒進來,炒勻後開始調味,鹽、雞精、生抽、蚝油,翻炒均勻後關火撒小蔥花。

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16、然後倒入腌好的芋頭絲裡面,先翻拌均勻。

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17、再加50克紅薯粉,能捏成團兒就行,接着抓一小把捏成一個小圓球,如果覺得太稀不成型的話,就還要加入适量的紅薯粉,全部捏好後放入盤子裡。

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18、然後上鍋蒸,大火20分鐘就可以蒸熟。

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19、接着起鍋熱油,倒入蛋液,雞蛋滑熟後先盛出來。

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20、鍋中繼續倒油,下蔥蒜爆香,再倒入包菜和胡蘿蔔一起翻炒,炒至斷生後開始調味兒,生抽、老抽、蚝油、鹽,再把炒好的雞蛋也倒進來,翻拌均勻後就可以出鍋了。

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包菜這樣炒真的太好吃了,顔色好看又下飯。

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21、接着起鍋燒水,水開後加少許油,把土豆絲和辣椒都倒進來焯水一分鐘,撈出來後倒入碗裡開始調味兒。

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22、蒜末、蔥花、辣椒粉、熱油 、香醋、生抽、鹽、糖、雞精、花椒油,拌勻後就可以啦,超級簡單的涼拌土豆絲就做好啦,脆脆的又入味兒。

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23、最後來做面條,起鍋熱油,下肉末翻炒,顔色變白後加蔥姜蒜辣椒爆香,炒出香味後,西紅柿也倒進來一起炒,加一勺鹽會更容易出汁兒,接着來調味,生抽、老抽、鹽。

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24、翻拌均勻後再來一碗澱粉水勾芡,炒到湯汁變濃稠就可以啦,倒出來後再撒一點小蔥花這個用來拌面條真的太香了。

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25、接着我們來煮面,水開下鍋,面條煮熟後撈出來,裝入碗裡後再舀上炒好的西紅柿肉沫醬。

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拌一拌讓面條吸飽湯汁,最後撒點小蔥花就可以開吃了,這個面條我們家最愛。又香又入味,做法還簡單。

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26、這時候我們的丸子也蒸熟了,取出來後再撒一點小蔥花點綴一下,香噴噴的芋頭丸子就可以開動了。

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加了紅薯粉吃起來QQ彈彈的,特别的香,而且也不會散開。

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27、最後再來看一下排骨,炖的非常軟爛了,關火後撒小蔥花。

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我們的晚餐就做好啦,有暈有素,有肉有菜,好吃又簡單,大人孩子都喜歡。

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【蓉兒貼心提示】

1、排骨記得加水泡一會兒,把裡面血水泡出來後就不用焯水了。

2、芋頭丸子能成型主要就是加了紅薯粉的緣故,蒸過之後就不會再散開了,就算是用來煮火鍋也是完全可以的。

3、西紅柿肉醬除了拌面,拌飯也是超級的香。

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