夏季混幹、秋冬敏感皮膚的妹子，一到換季皮膚狀态就變得非常差，所以今天給大家分享一些讓皮膚變好的小方法，和使用後感覺不錯的好産品，有皮膚問題的小夥伴可以參考。

清潔是護膚的前序，但卻是很容易被忽略的一個部分，所以首先說一些人人都能做到的清潔習慣。

1、千萬不要過度清潔

洗臉時候，洗面奶在臉上停留的時間不要超過兩分鐘，沒有洗越長越幹淨這麼一說，你的臉沒你想象得那麼髒。洗面奶要徹底打成泡泡再洗臉，會減少對皮膚的刺激，也能清潔得更幹淨。

2、清潔臉之前先洗手

感覺很多人會忽略這個步驟，但洗臉或者卸妝之前一定要先洗手，手的細菌有多少就不用多說了，長期直接摸臉，對皮膚影響很大。

3、洗臉順序和水溫

整體的護膚也有很多需要注意的地方，保濕、防曬、身體細節保養缺一不可，選擇合适的産品以及正确的使用方法，功效才能完美發揮。

1、一瓶萬能面霜

小編的護膚理念是，除了精華以外面霜最值得購買，要有一點油性成分，在皮膚狀态不好的時候塗上厚厚一層，第二天狀态立馬回春。

推薦一下這款lumene24小時全能面霜，親測塗上很久都還有保濕力，不會拔幹。因為這個品牌所有的産品都是提取自北歐極地無污染的珍稀植物，從包裝上就能看到天然成分，所以無論什麼膚質都能安心使用。

因為它的24小時保濕功效，所以特别适合在妝前使用，薄薄塗上一層，十分鐘之後上妝，一整天都不會起皮卡粉，而且越到晚上越自然。

因為面霜非常方便，上班時候來不及護膚就直接塗上一層，能保濕整整一天，這瓶可以說是讓小編皮膚變穩定的神器啦。

2、必不可少的精華

精華對小編來是生活必需品，基本上所有産品能塗精華的我都會加一點進去。身體乳也一定要加上精華用，秋天又是美白需求比較旺盛的時期，所以會選擇一款溫和的美白精華。

我最近用的是和面霜同一個品牌的精華，整套入手的，已經成為死忠粉了。Lumene的雞尾酒精華，少女心滿分的包裝，裡面的精華是分層的，上層芸莓亮白，下層蔓越莓抗氧化，兩層成分不同，融在一起效果加倍。

很喜歡搖勻了就變西柚色的過程，在太陽底下真的超級好看。這款是目前發現最溫和又有美白效果的精華了，因為品牌原料都是來自極地，完全純淨，所以即使是有美白功效也不用擔心過敏。産品雖然有很高的vc成分，但成分穩定，白天也能使用，比較适合秋冬。

淡淡的西柚清香，因為足夠滋潤，幹皮也可以在後續搭配粉底液，是秋冬奶油肌的靈魂。睡前搭配refa使用，既能提拉緊緻還能抗氧化，就算熬夜第二天起床氣色還是超好。

3、防曬

現在大多數人對于防曬已經了解的很到位了，也人人都有防曬。這是小編親身體驗效果最明顯的一個小習慣，想白全靠它。

秋冬季推薦的防曬是這款安耐曬的兒童款，更溫和不刺激，塗上也很滋潤，像一層乳液一樣，防曬指數不高，秋冬通勤剛好用。

4、精華 身體乳

除了臉上的皮膚需要護理，身體也是不能忽略的，秋冬季是美白的好時候，不妨把美白精華加到身體乳裡面，一個冬天絕對效果驚人，我用的是雞尾酒精華 松山身體乳。

5、少畫底妝

建議大家不要天天畫底妝，皮膚狀态不好的時候就在局部上一點點遮瑕，這樣出來的妝效自然，對皮膚也少了很多負擔。特别是最近換季的幹皮，粉底會吸走皮膚的水分，讓皮膚越來越幹，畫了妝之後還要卸妝，無疑是二次傷害。

6、面膜 精華

剛剛提到，小編喜歡把精華加到各種産品裡面，所以在敷面膜之前也會塗上一層雞尾酒精華，這樣真的可以增加變白速度！但最好在皮膚狀态穩定的時候這樣做，換季時候不太建議。

注意了清潔和保濕，如果再有一些好的生活習慣加持，你的皮膚肯定能變得越來越好。

1、使用加濕器

秋天真的很幹燥，可以開加濕器增加空氣中的濕度，也是讓皮膚不變幹的方法。

我用就是muji最常見的加濕器，沒有加精油，喜歡精油的氣味也可以加。直接用礦泉水感覺比較純粹，對皮膚也沒有負擔。

2、真絲枕巾/勤換被套

換真絲枕巾就是為了減少臉部摩擦。要知道你每天至少有8個小時在和枕巾零距離接觸，擠壓臉部和眼周皮膚，長期下來損傷很大。

推薦 iluminage這個牌子的，雖然價格不算便宜，但用下來真的幸福感爆棚。工作了一天之後躺上iluminage枕套，瞬間放松，皮膚觸感很絲滑。

3、眼霜精華妙用

還有一個小習慣，就是塗精華眼霜的時候喜歡順帶擦一下睫毛根部，長期這樣做睫毛更強韌，而且更纖長。

4、運動作息

這個習慣其實堅持下來比較難，但卻比任何細小的部分都來得有效。所以如果有條件，還是保持良好作息以及運動習慣，皮膚自然越來越好。

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