李時珍《本草綱目》記載:“薄荷,辛能發熱,涼能清利,專用消風散熱;故為對頭痛、頭風、眼目、咽喉、口齒諸病為要藥。”
薄荷辛散之性較強，且有一定發汗作用。《本草思辨錄》記載“于頭目肌表之風熱郁而不散者最能效力”。
臨床常用于
1、風熱感冒
治外感風熱,頭痛,目赤,咽喉腫痛,口瘡,牙痛,凡風熱襲表或上攻頭目口咽諸疾皆宜。
2、透疹
辛涼宣散，能透發疹毒，治療麻疹透發不暢,風疹瘙癢。
3、肝郁氣滞證
症見胸脅，少腹脹痛，月經不調，乳房脹痛等。常與柴胡、白芍、當歸等同用，如逍遙散（《和劑局方》）。
4、輔助減肥
薄荷中含有的一種叫做薄荷醇的物質, 可以有效地減少油脂并且促進脂肪的燃燒, 更能加速身體的新陳代謝, 所以它也越來越受到減肥人士的歡迎。
⭐️現代研究發現
薄荷有發汗、解熱、鎮痛、鎮靜、抗病原體、解痙、抑制胃腸平滑肌收縮、利膽、排石、促透皮吸收等多種藥理作用。
日常生活中我們可以怎麼用薄荷呢❓丁丁給大家推薦幾款薄荷食療方，記得收藏哦。
1、薄荷粥
鮮薄荷30克或幹品15克, 清水1升, 用中火煎成約500毫升, 冷卻後撈出薄荷留汁。另用150克粳米加水煮, 待粥将成時, 加入薄荷湯及少許冰糖, 煮沸便可。可清心怡神, 解暑散熱。
2、清涼薄荷茶
少量鮮薄荷, 清洗幹淨之後泡在燒開的熱水中, 晾涼後就可以飲用了, 也可以根據自己的口味放入少量的冰糖或蜂蜜。
3鮮美薄荷水果汁
薄荷與營養美味的水果搭配, 薄荷放入榨汁機中榨汁, 把水果一起放入再次榨汁就可以了。
溫馨提示
薄荷性涼、芳香辛散、發汗耗氣, 故❌陰虛血燥、❌表虛汗多者忌服。
另外, 薄荷藥典推薦用量:3～6g。不宜久煎，入藥要後下。因為薄荷含揮發油, 煎煮的太久有效成分會降低。
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