來源:生命時報
喝杯熱氣騰騰的咖啡,或者直接吃剛出爐的烤地瓜,都有可能燙傷舌頭。舌頭燙傷後的疼痛會持續10~14天才能消失。美國MSN網站上推薦了幾個快速緩解疼痛的小竅門,大家不妨一試。
第一時間冷卻。舌頭燙傷第一件事是冷卻,喝冷水或嚼冰塊都可以。冷卻得越早,熱力對組織的傷害就越少,緩解疼痛的效果也就越好。
不吃刺激性食物。熱飲料、酒精和辛辣的食物都會進一步刺激舌頭,造成火上澆油。此外,也沒有證據證明吃糖可以緩解疼痛。
刷牙别刮舌頭。一般情況下,牙醫建議每天刷兩次舌頭,但在舌頭被燙傷後的愈合期間,暫時避免刷舌頭,以防造成二次疼痛。
吃點乳制品。喝牛奶或酸奶可以将舌頭的表面覆蓋起來,形成一個保護,讓燙傷的舌頭感到一絲舒适。
用鹽水漱漱口。飯後和睡前,在涼水中放點鹽漱口,既能緩解燙傷引起的疼痛,也可以減少口腔中的細菌。
服止痛藥。非處方止痛藥(比如布洛芬或對乙酰氨基酚)能夠起到一定的止痛效果。(蕭忠彥)
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