風扇和空調都能解暑。它們之間的選擇，就好像激進派和保守派間的門派鬥争，選哪個，始終存在着争議。
空調黨認為空調制冷效果好，能讓室内迅速降溫。
而風扇黨認為，吹空調容易引發“空調病”，吹風扇更健康。
那麼，空調和風扇到底哪個更健康呢？
空調VS風扇
關鍵看溫度
其實，天氣熱的時候，沒有哪個更健康。而是最好：空調風扇輪換着用。
氣溫不是很高時，如：早上或傍晚，可以開風扇，涼爽又健康。風扇吹出的風能帶動周圍空氣的流動，産生降溫。
氣溫較高，如室内溫度超過30℃，選擇空調較好。不僅能降溫，還能在一定程度上排除室内濕氣。
尺有所短，寸有所長。大家可以綜合考慮哦。
不過在此要提醒大家，無論是吹風扇，還是空調，使用不當，都會導緻疾病，反而可能遭罪受！
所以小萬仔整理了“不要”小貼士，請收好！
01電風扇不要直接對頭吹
風扇對頭直吹，會使頭局部溫度降低，血液流動減慢，引起腦神經受壓迫，引發頭痛等症狀。
最好搖頭吹，并距離人2米遠左右；也可以采用反射吹風，讓風扇對着牆吹，風通過牆面反射到人身上。
02洗澡或運動後不要立刻吹風扇
人在洗澡或運動後，血液循環會加快，這時直吹冷風，會容易出現肩痛、關節痛、頭暈頭疼等症狀哦。
03不要先關窗再開空調
剛打開空調，裡面的一些顆粒、灰塵物質會釋放，開一會之後再關門窗，可以避免它們吸入體内，造成呼吸道感染。
04空調溫度不要過低
空調溫度最好維持在26—28℃左右，室内外溫差也盡量不要超過5-8度。
可以防止感冒或誘發心血管方面的疾病。
05吹空調風扇，不要太長時間
風扇是單面吹風，會使人體受熱不均，血液溫度不平衡，從而出現肌肉酸痛等症狀。
吹風扇适宜時間是：30-60分鐘。
空調會使室内空氣變幹，且由于空氣不流通，容易讓人鼻塞、喉嚨幹、打噴嚏等。
空調開機1-3小時建議關一陣，且關後開窗通風，保證房内空氣和外界空氣形成對流，這樣最有利于健康。
06空調風扇，不要不清理
對于風扇，扇葉要定期清理，以免灰塵等過敏源，引發呼吸道不适。
小妙招：可以在扇葉上滴些風油精或花露水，不僅清新空氣，還能驅走蚊蟲。
空調不清洗，也容易造成過敏打噴嚏、傷害呼吸道及肺部。
萬師傅空調清洗服務，助你涼爽又健康，享受盛夏裡的這份清涼！
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