1.我并不讨厭逆境，我堅信越過它看到的景色會更美好。

2.我想赢，這是我的動力來源。不管怎麼郁悶糾結或者找借口，結果都不會改變。新的敵人是自己。

3.明明能做到的事情等到失敗了才說可惜，那不是很無聊嗎？那就應該是沒有用盡全力去做，不管怎樣的情況都全力以赴，這就是作為花滑選手的我。

4.不要讓“有時間”使拖拉變得理所應當。要有緊迫感，要學會珍惜時間，珍惜自己的機會。

5.無論到何時都不能說出‘我還差得遠’這類的話。

6.當洞悉到自己的弱點時，再一次感受到我想要變得更強啊！

7.我是一個不服輸的人，我願意和後輩一起挑戰極限。

8.要在我體能還充沛的情況下去做更多事情。

9.如果以疼痛作為借口我就輸了。

10.動力不是尊嚴、自尊什麼的，而是我還能成為挑戰者。

11.隻要能做到的事就不會敗給任何人，我有這種自負。

12.既然弱就有變強的可能性。雖然現在我的處境非常嚴峻，但是我相信跨越難關之後的景色一定非常優美。

13.因為有弱小的地方，也就是能夠變得更強大的地方。能說出自己很弱的話，也就等于自己想要變得更強。

14.希望觀衆們能注重當時的所感所想，并且将其留下在心裡，哪怕隻有片刻。

15.我想要成為跳躍成功率高、落冰幹淨、滑行也一流的選手。目标是在奧運會拿冠軍。既然要滑就以頂點為目标而努力吧。

16.逆境能夠開辟新的道路，挑戰中有着能夠引導自身的力量，努力的前方并不隻有勝利，面向頂點，永遠向前。

17.我就是個挑戰者，要從一開始重新起步，憑自己的力量，哪怕用指尖摳着障壁也要爬上去。

18.真正強大的人不論周圍是怎樣的環境，都可不顧及地表現出自己，沒有辦法做到的話大概是因為軟弱。

19.我覺得100％是不存在的，如果一直一直以100％為目标前行，那個100％就隻會往更遠處去的。

20.過去的自己就是為了被超越的存在的。

21.做不到的話，就做到能做到為止；做到後，就繼續做到完美為止；做到完美之後，就繼續做到無論做幾次都能完美為止。

22.如果以我為契機，人生或是思考的方式向美好的方向發展了的話，我就會很幸福.

23.我覺得最重要的不是要不要放棄，而是搞清楚應該做什麼。光是不言放棄，貿然蠻幹也改變不了什麼。自己現在必須要做什麼才行，這個該在決定放棄不放棄之前想清楚。

24.置身于更嚴酷的環境，接受試煉才能成長。

25.能找到心中的答案的，隻有自己，從今以後必須在自己的心裡創造戰鬥。某種程度上，是孤獨的。

26.我經曆的痛苦可能是其他選手的幾十倍，但是我收獲的快樂也是幾十倍的。

27.能感受到不安和恐懼，就說明你已經在鼓起勇氣了。

28.我還能繼續進步哦，我非常确信這一點。

29.跨域艱辛而迎來的從今往後，将會降臨前所未有的幸福。

30.與周圍的人一樣的努力是不可以的，要付出比别人多1.2倍的努力，然後付出2倍的努力，我是付出3倍的努力，因為付出了3倍絕對可以做好。

31.被奧運标志所包圍，有這麼多人為我應援，發自内心的想法是：我很不想被讨厭，越是受到各方人士的矚目，越是在各種場合說各種事情，就越會被讨厭，也會被各種報道，那種像是騙人一般的報道，想必今後也會越來越多吧，但是我說過的話，我書寫的曆史，這一切都不會有任何改變，而且在我心中，我覺得這次我能夠很自豪的，真正帶着自豪，成為了一名奧運金牌得主，在我今後的人生中，我會作為一名奧運金牌得主，認真地走下去，謝謝！

32.我想要獲得壓倒性的勝利，在所有人都零失誤的情況下，我也零失誤地拿到冠軍。

33.拼盡全力就是鼓起勇氣的方式。

34.奧運冠軍什麼的、世界冠軍什麼的，都沒有關系。我絲毫沒有失去動力，我還想要變得更強大。新的敵人就是我自己.

35.已經沒什麼可怕的了，我關于自己的表現是很有自信的狀态，剩下的就是隻有老天才知道了.

36.也不知道自己做了什麼今天被冰讨厭了，看來不能日行一善，要日行十善才行.

37.極限是不存在的，不斷突破自己的極限，突破再突破。

38.隻要能做到的事就絕不會敗給任何人，我有這種自負。

39.過去的自己就是為了被超越存在的。

40.曾經有很多艱難的事，但沒有不拂曉的夜。

以上，共勉

[月亮]

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