【博雅家居設計】丨關于睡眠朝向的研究分析

導語：長久以來，一直有一種說法：人一生的三分之一都在睡眠中度過，床的朝向很重要。床的朝向不僅關系到睡眠質量，還關系到命運、财運。但是很多民間說法并不一緻，有的人主張南北向擺放床、有的主張頭朝東睡眠，有的人主張頭朝西睡眠。事實究竟怎樣，今天的文章給大家分析一下睡眠朝向問題。

在很早以前人們就意識到，住宅坐北朝南的房屋冬暖夏涼、可以獲得更好的采光通風，對于居住的舒适性非常高。如下圖，是一個典型的四合院布局。坐北朝南的是正房，當然是主人居住的房屋。坐南朝北的是倒座房（南房），東西兩側為廂房。正房的特點就是高大，除了顯示主人的威嚴，更重要的是獲得更好的通風采光。我們趕快到正房裡面看看吧。

如下圖，我們可以看到正房大門進去是中堂，也就是現在的會客廳，這裡接待的是重要的客人。中堂東側是書房，在這裡閱讀寫字、上網聊天什麼的；中堂的西側有一面大鏡子，這裡就是梳妝台、化妝間了，再往裡走就是主卧室了。擺放的床是架子床或者拔步床，類似于半圍合的小房間。看到這裡，我們就可以分析出：房屋是坐北朝南，那麼床的方向就是東西朝向。究竟朝東還是朝西，古人也有講究：《千金要方道林養性》裡說:"凡人卧，春夏向東，秋冬向西"。意思是春夏季節，頭朝東睡覺；秋冬季節，頭朝西睡覺。看來古人也挺能折騰的。

因此，古人選擇睡眠的朝向更多的是迎合房屋的坐向，并沒有那麼多神乎其神的道理。但是，現在很多人卻認為應該南北向擺放床，其實這就是打着科學的幌子宣揚封建迷信。請往下看！

現代人知道了地球磁場之後，總覺得那是神秘的力量。在這種觀念中，把人體比作了一個小磁針、小鐵釘，東西向睡眠切割磁力線，南北向睡眠順應磁力線。這種說法純屬無稽之談，地球地磁場強度大約是500-600毫高斯,也就是5-6*10^-5特斯拉 ，這是一種非常弱的磁場，并不會對人造成任何影響。實際上，生活中常用的電器、手機産生的磁場強度都遠超過地磁強度。

另一方面，把人體比作磁針、鐵釘是不恰當的。縱然人體血液中含有鐵元素，但是含量非常低，而且是以血紅蛋白的形式存在。無論如何，人體是不可能導磁以及被磁化的，就根本不存在人體切割磁力線的問題。

人們對于磁性有着過渡的迷信。例如，曾經風靡一時的磁化杯。磁化杯号稱可以通過磁力拉開分子，大概是不知道分子力有多麼大吧。這種東西打着保健的旗号不知道騙了多少人。奇怪的是，人們擔心睡眠時身體切割磁力線，卻敢拿着磁力強勁的杯子。實際上，這種磁力強度才會對人體健康構成威脅。

由此看來，東西向睡眠切割磁力線的說法也不成立！

還有一派說法認為，床的方向應該是東西方向，以順應地球自西向東旋轉。地球自轉幾乎是在勻速的進行，一年365天自轉的誤差也不過是2毫秒而已。正如我們感覺不到地球自轉一樣，勻速自轉的地球确實不會給我們身體有任何影響。更不會導緻血液向頭部、腳步集中的問題，除非地球在急加速或者急減速，顯然這是不可能的。

還記得有一種說法，北半球的漩渦逆時針旋轉，南半球的漩渦順時針旋轉。但是，科裡奧利效應對于大氣環流、海水洋流才會形成影響，對于小尺度的人體根本沒有影響。就像水池裡的排水口形成的漩渦，極有可能順時針旋轉也有可能逆時針旋轉，完全不受地球自轉的影響。

人類住在如何溫和的地球上，而不是旋轉木馬上。根據地球自轉來選擇床的朝向也是不靠譜的。

說了這麼多，床的擺放究竟朝哪邊？對于大多數的住宅來說，是南北朝向的。床頭靠在朝南的窗上，顯然不适合，冷熱溫差過大影響健康；床頭在卧室房門這一面牆也是不合适的，這樣的擺放，人會缺乏安全感。另一方面，這面牆很有可能是與衛生間的公用牆體，床頭靠在這裡會受到更多潮氣的影響。因此，大多數卧室床的擺放方向是東西方向。

有的人為了追求所謂的床具最佳朝向，将房間改造的非常别扭，正可謂因小失大、舍本逐末。

綜上所述，床的朝向根據具體的戶型來擺放即可，沒有那麼多神秘的因素。卧室較大。床靠在一面的中央，兩邊都能留出活動空間，睡眠的感覺也比較好；卧室較小的話，靠牆擺放是不錯的方法，可以留出較多的活動空間。此外，想要有一個理想的睡眠，還需要注意卧室的色彩搭配、照明設計、軟裝配飾等因素。

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