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冰糖雪梨銀耳羹教程

生活 更新时间:2024-08-02 22:20:40

冰糖雪梨銀耳羹教程(冰糖雪梨銀耳羹的做法)1

雪梨 具有生津潤燥、清熱化痰之功效,特别适合秋天食用。 銀耳 既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用

By 清青手作 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 雪梨 1個
  • 銀耳 1朵
  • 冰糖 适量
  • 枸杞 适量
  • 大米 适量

做法步驟

冰糖雪梨銀耳羹教程(冰糖雪梨銀耳羹的做法)2

1、銀耳泡發1小時,洗淨之後揪成小朵。 大米淘洗幹淨,與銀耳一起加水煮粥。

冰糖雪梨銀耳羹教程(冰糖雪梨銀耳羹的做法)3

2、雪梨洗淨切丁,不去皮可以保留雪梨大部分營養。

冰糖雪梨銀耳羹教程(冰糖雪梨銀耳羹的做法)4

3、銀耳和大米開鍋煮20分鐘,大米變軟時,加入雪梨丁和枸杞,鍋開後關小火慢炖20分鐘。

冰糖雪梨銀耳羹教程(冰糖雪梨銀耳羹的做法)5

4、煮好後加适量冰糖調味就可以享用美味啦…

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