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得尿結石吃什麼比較好

圖文更新时间:2024-12-03 08:46:57

由于尿結石發作時，患者極度痛苦，迫切需要有專業的醫生提供預防結石複發的指導。合理飲食是防治尿結石的首選。根據尿石的成分的不同，需要合理調整膳食結構預防結石複發。針對尿路結石的複發，目前的有效防治策略如下：

尿結石的預防要多喝水不憋尿

多喝水，不憋尿

很多的白領人士，工作節奏緊張，平時喝水量少，運動也少，很多本來可以排出來的小結石就堆積在尿路裡面，體積會不斷增大，數量也逐漸增多，最終緻病。因此，應注意多飲開水，以保證每一天的尿量在1500-2000毫升左右。實際上，有些小的結石，如果尿量大，再加上适當的運動，就可以随尿液排出來。不要憋尿，多喝多尿有助于細菌、緻癌物質和結石物質快速排出體外，減輕腎髒受害的機會。

尿結石的預防要少喝酒和飲料

少喝啤酒、碳酸飲料和含糖飲料

在夏天暢飲啤酒是非常舒爽的一件事情，而啤酒中含有較多的草酸鈣，鳥核苷酸，都可形成腎結石，所以結石患者或潛在人群夏季不宜過多飲用啤酒。碳酸飲料和含糖飲料可使尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度增加，促使結石形成。因此不可用飲料替代喝水，俗話說，解渴還是熱茶好，夏季以多飲菊花茶、綠茶水，涼茶和淡鹽開水最佳。

得尿結石吃什麼比較好（尿結石的防治合理飲食最關鍵）1

尿結石的預防睡前不要喝牛奶

睡前不要喝牛奶

牛奶有營養，但牛奶中含鈣較多，飲用後可使尿中鈣濃度急劇增高，如此時正處于睡眠狀态，尿液濃縮，鈣通過腎髒較多，故易形成結石，因此對于有結石史的人群睡前最好不要喝牛奶。

尿結石的預防要少吃食鹽

少吃食鹽

太鹹的飲食會加重腎髒的工作負擔，而鹽和鈣在體内具有協同作用，并可以幹擾預防和治療腎結石藥物的代謝過程。食鹽每天的攝入量應小于5克。

針對不同類型的結石成分，需合理調整飲食。

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