Q：血壓多少算正常？
A：這是一個看似簡單，實際上非常複雜，而且是醫學上最具争議的話題之一。但把這個事情問題想清楚了，對我們每個人都有莫大的好處。
一般而言，收縮壓等于或高于140，舒張壓等于或高于90就診斷為高血壓了。所以，可以說，血壓小于140/90算是正常。
但是從理論上講，與收縮壓為110的人相比，收縮壓為120、130、140、140以上的人，發生心腦血管病的危險都進一步升高，而且血壓越高，危險越高，二者呈線性關系。
那能把120當作高血壓嗎？專家的意見是不建議，因為會造成恐慌。
那怎麼辦呢？現在把120以下，稱為理想血壓。那高于130-140叫做正常高值血壓。美國新版高血壓指南則把130-140/80-90的血壓叫做1級高血壓。
按這個說法，收縮壓小于120，舒張壓小于80算是正常，或者是理想。
其實，任何血壓超過120/80的人，其實都有問題了，一定需要注意！改變生活方式，戒煙、運動、不吃垃圾食品、保持心态平和。
血壓可以作為一個标尺，血壓逐漸升高，證明人的血管功能正在下降，自己要注意了！
大家對高血壓的标準讨論來讨論去，其實核心問題是要不要吃藥？因為醫學本身還是一種社會組織形式，高血壓的診斷也涉及報銷等問題。
高血壓不一定需要吃藥。
吃藥不吃藥的核心是病情，就是某人有危險的可能性有多大？已有的研究是否支持某人吃藥或預防。
舉個例子，比如一個人的血壓150/80，但其他的血脂不高，不胖，不抽煙，也沒有其他疾病，就可以讓他鍛煉身體，改善飲食等，半年後不行再吃藥。
還有點人，沒有高血壓也可能要吃藥。
比如，血壓130/80，但有心梗，也需要吃降壓藥，這裡要吃的降壓藥，比如ACEI、ARB和beta受體阻滞劑等，目的并不是要降壓，而是未來保護心髒。
人是一個整體，血壓隻是一個側面。
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