分娩一般提前還是延後?很多孕媽媽到了孕晚期，尤其是接近預産期的時候都會開始去了解，分娩到底需要多長時間，從而做好心理準備去應對，今天小編就來聊一聊關于分娩一般提前還是延後?接下來我們就一起去研究一下吧!

分娩一般提前還是延後

很多孕媽媽到了孕晚期，尤其是接近預産期的時候都會開始去了解，分娩到底需要多長時間，從而做好心理準備去應對。

首先要清楚的是，分娩時間是因人而異的，時間長短并非是确定的，因為根據孕媽媽們的骨盆條件、胎兒大小、胎位等等，都有預估出不同的時間。但是，有一個标準範圍，如果超出了這個時間範圍，不論是過快，還是過慢，都是會有一定的威脅。

正常分娩時間到底要多久？

通常來說，順産的産婦在感受到宮縮的那一刻開始，其實就是第一産程的開始時間了，而且整個順産過程分為三個階段，第一産程是開宮口的過程，從宮縮開始發動，到宮口完全打開，初産婦需要10多個小時的時間，這個過程會因為各方面因素的影響，導緻時間長短的不同，并且初産婦和經産婦也有較大的區别，初産婦需要經曆的時間會更長一些。

第二産程則是胎兒的娩出階段，也就是宮口完全打開到胎兒分娩出來這段時間，通常初産婦需要1-2小時左右，而經産婦則需要1個小時左右。當然，不排除部分産婦因為體質特殊，所以時間延長或是縮短的情況。

而第三産程是在胎兒娩出之後，産婦的子宮内還有胎盤還未娩出，這個階段通常需要半個小時左右，有些産婦的胎盤娩出較快，有些則較慢。并且有一些産婦甚至會出現胎盤難以自主娩出的情況，這時候就必須要醫生進行手剝胎盤。

産程超過這個時間，就說明産程過慢

較少有産婦會出現産程過快，也就是急産的情況，多數産婦要預防的情況應當是産程過慢。在醫學上，分娩若是超過24小時就會被定義為滞産。

之所以産婦會出現産程過慢的情況，原因有很多，如果産婦在産程中産力不足，或是胎兒在娩出的時候胎位不正，或者産婦的骨盆條件不适合分娩，都有可能在産程中造成産程延長，甚至過慢的情況。

如果産程過慢，不論是對于胎兒，還是對于産婦來說，都有較大的危害，這一狀況的出現也就意味着難産，胎兒在産道内容易出現窒息的風險，而産婦也要面臨生命安全的威脅。

因此，産婦在分娩的時候必須要多加注意，從第一産程開始就要預防，盡量通過各方面細節的調節，從而加快産程，幫助順利分娩。

當然，在懷孕期間其實就應該多加注意了，尤其是體重增重這一方面，如果孕期過分超重，就容易導緻肚子裡的寶寶出現巨大兒的情況，這時想要順産的風險極大。

除此之外，孕媽媽們在懷孕期間還要多運動，因為适當地多運動能夠幫助刺激孕媽媽們的身體肌肉群，幫助增加機體活力，從而達到順利分娩的效果。

産婦應當如何加快産程？

在進入第一産程時，産婦就可以着手進行一些準備，如若是還有體力，感覺不是特别累，那麼就不要一直躺在床上，可以選擇站着，或是斜靠在某個能夠讓你感覺到舒适的地方。因為站着的情況下，胎兒更容易施加壓力給宮頸口，幫助宮頸口順利打開。

通常護士也會給産婦提供導樂球，産婦可以坐在導樂球的上面，将兩腿分開，之後來回晃動自己的身體，這樣也能夠減輕會陰部位所承擔的壓力，同樣能夠幫助子宮口更好地打開。

除此之外，産婦還可以借助凳子，面對凳子下蹲，兩腿寬度要略微寬于兩肩，同時扶着椅子，上身傾斜于椅子，并進行深呼吸，這樣的動作也有利于分娩。

如果實在是不想勉強做這些，那麼最基本的就是散步，可以進行慢慢散步，當然需要有家屬在一旁輔助，否則如果宮縮突然來臨，并且難以承受的時候，很可能會因為重力失衡而導緻摔倒。

當然，家屬們也要給産婦準備充分的食物，如一些能夠在短時間内快速補充能量的食物，包括巧克力、紅牛等等，這些都可以起到較大的幫助作用，不建議吃一些刺激性的食物，如麻辣、油炸等等，否則很有可能導緻出現反胃等情況。

最後需要提醒孕媽媽們的是，妊娠的最後一戰就是分娩，不要過分緊張，以放松的心态去應對，才能夠戰勝它，也才能夠保障自己和胎兒的安全。

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