咖啡,現在很多人喜歡喝,街上的咖啡館也是越來越多,比如星巴克、瑞幸等等品牌的咖啡館到處可見,我個人也很喜歡喝咖啡,閑暇之餘,來到咖啡廳(公司的咖啡廳),叫上一杯美式咖啡,感覺精神來了,一下進入了工作狀态,平時自駕出行,遇上夜間開車,泡上一杯速溶咖啡,提神效果比紅牛還厲害,如果睡覺前喝上一杯咖啡,基本當晚失明了,所以咖啡的提神效果是很不錯的,但是前段時間聽說咖啡喝多了對身體有害,為此我抽時間查了不少資料,結果令人意外,咖啡對人體不僅無害,據國外研究者研究發現,喝咖啡還有很多好處:
一、咖啡促進消化,咖啡可以促進消化系統分泌物的産生,具有助消化的作用
二、喝咖啡有助于排便,減少慢性便秘
三、常喝咖啡,腸道菌群多樣性更好,有助于抗各種消化系統疾病的産生
好了,今天分享到這裡吧,喜歡喝咖啡的人有福了,但是個人認為呢,任何東西最好是适量,你們認為呢?歡迎點贊評論
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