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枸杞的副作用和禁忌都有哪些

圖文更新时间:2024-07-18 15:21:47

本文導讀：衆所周知，枸杞對人體十分有好處，但是大家可能不太了解，常吃枸杞對人體也是有副作用的，畢竟枸杞還是一味中藥，下面就讓小編帶你來了解下長期吃枸杞的副作用有哪些。

枸杞的副作用和禁忌都有哪些（枸杞也有副作用）1

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常吃枸杞也有副作用

一、過量食用枸杞會流鼻血

吃枸杞對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

二、陰虛人群吃枸杞子容易上火

陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。

三、肉食者不适合服用枸杞

在平日膳食結構中，以食肉為主導緻臉色泛紅光人群，是不适宜食用枸杞的。

四、高血壓者不能服用枸杞

患有高血壓且性情急燥者不宜食用枸杞。

五、感冒發燒時不能服用枸杞

正在感冒發燒身體有炎症腹瀉等急症人群，在發病期間不宜食用枸杞。

以上就是有關常吃枸杞的一些副作用以及不适合服用枸杞的人群，總的來說，枸杞最大的副作用就是上火，所以血熱的朋友也要盡量少吃枸杞。

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