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什麼飲品夏天喝最提神

生活更新时间:2025-02-12 18:18:02

什麼飲品夏天喝最提神（夏日午睡後喝上一杯它）1

夏季人體大量出汗，汗水會帶走體内的鈉、鉀、鎂等元素，從而使人容易感到困乏。首推冬瓜荷葉茶，它不僅是一種食材，更是一種能夠清熱祛火的茶飲，夏季喝冬瓜荷葉茶既解渴補充水分，又能祛除濕熱，還能幫你刮油清腸，很多男女都喝冬瓜荷葉茶來減肥，效果也是很贊的。

冬瓜荷葉茶

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什麼飲品夏天喝最提神（夏日午睡後喝上一杯它）2

喝蜂蜜柚子茶能提神醒腦，主要是借助柚子的果肉果皮跟蜂蜜融合，散發的芳香，并且它富含纖維、維他命C、能美白肌膚。推薦這種韓國風味的柚子茶養顔提神又好喝，是一款美味健康的花果茶飲。

蜂蜜柚子茶

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苦荞麥不僅是一種糧食，更是一種能夠清熱祛火的健康美食，用它制成的苦荞茶能改善心腦微循環，消除疲勞，恢複能量。不過需要注意的是喝苦荞茶要飲用熱茶，才會讓人感覺更舒暢。因為熱茶的溫度，能促進人體排汗，從而借助汗水蒸發的散熱，帶走體内暑濕。

烏蒙山區苦荞茶

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夏天濕氣重的人往往無精打采沒精神，常喝這種紅豆薏米茶幫你祛掉濕氣，讓你倍兒精神。它以紅豆和薏米為原料，制成30獨立小包，一小包沖泡一次，雖然是以五谷雜糧為茶料，但沖泡後的茶湯依舊色香味俱全。

紅豆薏米茶

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洛神花，酸酸甜甜的，有美容、瘦身、降壓之功效，特别适合女性飲用。洛神花含味酸、維生素C、檸檬酸等成分，有益于平衡血脂，增進鈣吸收，促進消化，解毒利水，午後來一杯能化解身體的倦怠感。

洛神花茶

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這款正宗老字号西湖品牌杭州茶廠出品的正宗武夷風味烏龍大紅袍，蘭香馥郁，提神醒腦。它是中國幾大茶類中，獨具鮮明特色的茶葉品類。烏龍茶是經過殺青、萎雕、搖青、半發酵、烘焙等工序後制出的品質優異的茶類。

大紅袍烏龍茶

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即便是不懂茶的人也都知道西湖龍井茶的大名。這款來自西湖正宗茶産區的龍井綠茶，茶很香，茶湯很清亮，喝一口含在嘴裡齒頰留香，叫人嗅覺味覺都很享受，雖然算下來價格不菲，但這品質，這品牌也是值了。

西湖龍井綠茶

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普洱茶隻會提神而不會助眠，因為茶葉中含有咖啡因，午後來一杯，能起到提神的作用。這款茶馬世家普洱茶，包裝非常講究、有韻味，從這個細節上看出了茶馬人的精細、嚴謹與專注。最驚喜的是打開包裝聞到的熟茶的香氣，還沒喝就能沁人心脾。

雲南普洱茶

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