俗話說“一白遮百醜”,這确實是一個恒古不變的真理,但是很多姑娘一味想變白,就去走捷徑,聽信一些偏方。這樣做,不但不能美白,而且極有可能會爛臉!
今天我來給大家分享一些科學美白的小知識。
基礎護膚,要抹水、乳、霜、精華,來保持臉部的水分和營養,如果連基礎護膚都不去做,還經常熬夜,皮膚隻會色素沉澱導緻肌膚暗黃,加速皮膚衰老。
防曬并不是夏季的專屬,一年四季都需要防曬,就連冬季也不例外。無論陰天、雨天,室内室外都要防曬。畢竟紫外線是皮膚變黑、變暗黃,并且加速皮膚老化的元兇!
關于防曬,硬防曬>軟防曬,防曬再貴,塗得再勤勞,都不如皮膚不暴露在紫外線下。
硬防曬:遮陽傘 帽子 口罩 防曬衣
軟防曬:防曬霜,要選擇既有效果又适合自己膚質的防曬霜。
多吃富含維C的食物,其實大衆所認為的檸檬并不是維C含量最高的,詳細的可以參考以下圖表。也可以适當地口服一些安全可靠的維C口含片或者維C粉。
每天規律運動,适當的運動可以幫助血液循環,改善皮膚狀況,讓皮膚呈現出健康的光澤。
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